悬赏:100分 回答:7 |
什么方法断奶最好？要上班了，我的奶水很足，想给宝宝断奶（7个多月了），请教各位有什么好方法？ |
|
|
|
转载的一篇断奶日志，供大家分享：小宝成功断奶记（附经验） 翠花 发表于 2006-8-9 13:11:27 之前考虑了断奶出现的种种情况，或许考虑的太多了，所以当小宝断奶的一些反应出乎我们想象时候，才觉得断奶其实很简单。 断奶情况介绍：小宝马上1岁4个月了，之前一直纯母乳喂养，4月份还是白天吃三－四次，晚上得吃着奶睡觉。半夜醒来至少3，4次，每次都是哼哼拱着鼻子找奶吃，吃几口就咕噜到一边睡去。 断奶监护人：我，老公，阿姨 断奶时间：4月28日白天还吃，晚上开始断奶，基本5月2日就可以确定断奶成功。 断奶情况介绍： 4月28日晚上，老公哄睡，大声哭了15分钟，然后小声5分钟，9：10入睡； 21:35小宝哭醒了，我分别送了2个奶平放在卧室地板上，水和奶粉，他只喝了些水，21：41睡着； 凌晨1：45哭了，老公拍了2分钟，就睡着了。 4月29日晚上，老公哄睡，中等哭声约5分钟，入睡。 4月30日晚上，老公哄睡，中等叫喊加哭声2分钟，入睡。 5月1日晚上，老公哄睡，中等哭声2分钟，入睡。 5月2日晚上，我陪在床上玩了不到20分钟，入睡。 5月3日晚上，我哄睡，在床上玩了15分钟，入睡。 断奶经验： 我觉得断奶没有传说中的那么恐怖，孩子其实比妈妈还要坚强！我的经验有以下几点： 1 前几个晚上要找孩子喜欢的人陪睡 最好让老公或者孩子平时很喜欢的老人陪着睡，因为我们自己住，老人年纪大，而儿子平时很喜欢老公，所以老公是合适人选。特别是第一个晚上，一定让孩子别看见妈妈，否则给予他希望会没完没了的哭吧，我感觉，反而是老公带他到别的房间看看妈妈不在，才回去睡的觉。 2 白天妈妈在身边陪着 我自己感觉断奶会影响孩子的安全感（小宝在第三天开始特别粘我），所以白天一定让他看见妈妈，妈妈多陪他玩，不过妈妈多穿厚点衣服（我就套个抓绒衣），可以掩藏点奶气味。前三个晚上睡觉时候不让他看见妈妈就可以了，其它时间我都陪着小宝的。 3 白天带他出去玩，分散注意力 我们每天出去三次左右，孩子在外面很高兴，注意的是别让孩子累到，多抱抱少走走。在外面玩的多点，晚上睡的香，从4月29日开始小宝就睡整夜了。 4 要保证营养 儿子之前不吃奶粉，所以断奶后我保证他的营养，特别是一定的奶量，奶粉慢慢加，酸奶可以多喝。当然混合喂养的宝宝就没有这个问题啦。 4 妈妈方面的涨奶问题 断奶我第一天我几乎没有吃饭喝水，奇怪的是倒不觉得怎么饿，奶涨的特别厉害的时候，我都挤掉一些，挤掉的量合适即可（即自己不觉得难受）。我第二天就不怎么特别涨了，第三天基本就没事了。断奶＝减肥，至少前几天如此。 |
|
2007-03-23 11:31:25 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：谢谢推荐的文章，几天下来，奶胀慢慢下来，宝宝好像也忘记要吃奶了 |
|
|
断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也将起着关键的作用。以下的建议供你参考：
（1）循序渐进，自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。 快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。 逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。 （2）少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。 （3）断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候 ，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，断奶初战告捷。 （4）减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视。断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里，宝宝会对妈妈比较粘，这个时候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满，后来就习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任，会使宝宝减少对妈妈的依赖。 （5）培养孩子良好的行为习惯。断奶前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝宝纵容，要抱就抱，要啥给啥，不管宝宝的要求是否合理。但要知道越纵容，宝宝的脾气越大。在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。这时，需要爸爸的理智对妈妈的情感感起一点平衡作用，当宝宝大哭大闹时，由爸爸出面来协调，宝宝比较容易听从。 注意：断奶期间宝宝不良的饮食习惯是断奶方式不当造成的，可不是宝宝的过错。断奶期间依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁，学习自己用小勺吃东西，这能锻炼宝宝独立生活能力。 |
|
2007-03-23 11:31:46 |
|
|
断奶要循序渐进，慢慢来的，先开始慢慢添加辅食，到宝宝适应了，就开始先断白天的奶，再断夜间的奶，一般宝宝睡觉前的奶是最难断的，但不绝对，看情况了，我宝宝就是慢慢添辅食，吃得很好，到了11个月开始断奶时就哭了一夜，还不太厉害，后来就没事了，祝你断奶顺利！ |
|
2007-03-23 11:42:15 |
|
|
断奶36计，温和、逐进为上策
万事起头难，但对于想让宝宝断奶的妈妈来说，结束喂母乳也不简单呢！ 何时添加辅食？ 世界卫生组织建议，喂食全母乳的宝宝可在满6个月之后开始添加辅食，不过每个宝宝的成长状况不同，并不是所有宝宝在满了6个月之后就会接受辅食，基本上还要观察宝宝有没有出现下列情况，才能确定添加辅食的时机是不是到了： ·六个月之前宝宝会有将送入口中的辅食推出的反射，六个月以后这个反射会消失。 ·宝宝能够坐着，并且想拿眼前的食物。 ·宝宝会用手抓东西放到嘴里。 ·宝宝吃奶的次数增加，或不停地想喝奶，同时月龄也接近六个月了。 贴心提示：辅食的添加原则 1、一次只能喂一种新食物：这样一来，如果宝宝发生过敏反应，才能知道是什么食物造成，如果宝宝吃完发生腹泻、呕吐、皮肤起红疹等症状，妈妈应立刻停止让宝宝吃这种食物，并带宝宝去看医生，以确定过敏原。如果宝宝吃了之后三到四天之内没有皮肤起红疹、腹泻等情况，就可以继续让宝宝吃下一种新的食物。如果宝宝的家族有过敏史，增加辅食种类的速度就必须再放慢，最好在一个星期以上。 2、辅食浓度由稀渐浓：辅食的形态能按照流质(汤汁)→半流质(糊状)→半固体(泥状)→固体食物这样的顺序来添加。 3、分量由少到多：妈妈可以想从一茶匙分量或更少开始喂给宝宝吃，然后按照宝宝的接受程度来逐渐调整分量，而不同月龄的宝宝每天的饮食建议分量也不同。另外，当宝宝开始吃辅食时，也可以让宝宝喝水，饮用的原则也是从少量开始，慢慢让宝宝习惯喝水。 4、从不容易过敏的食物开始喂：大致来讲，建议添加辅食的顺序是米糊→麦糊→水果蔬菜→肉类，但要避开容易过敏的蔬果种类。 母乳该喂多久？ 添加辅食并不代表宝宝不再需要喝母奶，而是除了母奶外，宝宝还需要从其他食物中获取完整的营养。在六个月之后，母乳仍是宝宝的主食，但辅食会逐渐地取代母乳，成为幼儿的主食，而一岁以后，也就是第二年，母乳大概能提供宝宝三分之一以上的热量和营养。 美国小儿科医学会建议妈妈至少哺喂母乳一年，而世界卫生组织则建议哺喂到两岁，然后再由妈妈和宝宝一起决定什么时候断奶。目前也有研究指出，母乳在宝宝第二年提供的抗体反而会增高。 如何退奶或断奶？ 如果可能，妈妈可哺喂母奶一直到宝宝1岁或2岁以上，之后再由两个人一起决定断奶的时间。比较理想的断奶方式是逐步进行，我们不建议快速退奶。如果已确定断奶时间的妈妈，可以提早做断奶的准备，如果可能，甚至可将计划时间设定得长一点，这样不仅时间比较充裕，提早达成目的的可能性也较高。 原则上，由于妈妈的奶水和宝宝的需求存在着供需关系，只要宝宝不再吸吮妈妈乳房，或是妈妈不再将奶水挤出来，奶水就会逐渐变少。妈妈胀奶的时候，可以先挤出一点奶水，然后再冰敷乳房，借此减轻不适。如果妈妈突然快速进行退乳，除了乳房疼痛外，也可能会引起乳房阻塞或是乳腺炎。不过，如果妈妈想要更快退奶，就尽量不要挤出来(代价是乳房会胀得很痛)。另外，妈妈使用白菜叶冰敷乳房，除了白菜叶的形状正好能覆盖在妈妈乳房上之外，并且它本身也是具有良好的消肿效果哦！此外，民间流传的退奶饮食则是使用韭菜和麦芽水，妈妈也可以试试。 如果妈妈想要更快速地断奶，可以到妇产科就医选择打针或吃药，通常可以在一个礼拜内退奶。虽然理论上打退奶针或吃药只会使妈妈退奶，但医生说，确实有发生过打退奶针的妈妈乳房比怀孕前小的情况。 宝宝长牙会咬到我的乳房吗？ 有些宝宝在长牙时会不自觉地咬妈妈的乳头，这时妈妈就觉得很痛，而且第一个反应是想推开宝宝。不过推开宝宝反而会使妈妈乳头受伤，因为宝宝可能咬着乳头不放，同时这个举动也会吓到宝宝。比较好的做法是捏着宝宝的鼻子，或是抱紧宝宝，那么宝宝就会因为要呼吸而松口。 宝宝吸奶和咬乳头没有办法同时进行，如果他真的认真在喝奶，就不会咬乳头。妈妈想要避免宝宝咬到乳头，可以在宝宝不专心喝奶的时候停止喂奶。如果他想要磨牙，可以给他固齿器或其他可以磨牙的东西，并且温和坚定地告诉宝宝不能咬妈妈的乳头，因为妈妈的乳头会非常痛。 学步期宝宝怎样断奶？ 一岁左右的宝宝较没有自主意识，妈妈通常比较容易自行决定断奶，但如果宝宝正在学步期，想要断奶就必须更有技巧。 那么如何帮助学步期的宝宝断奶呢？两岁左右正在学习走路的宝宝已经有自己的想法了，如果他适应辅食的状况不太好，或是学习走路遇到挫折，而语言能力又正在发展，无法清楚表达他自己的需求。这样情况下，喝母乳如果是宝宝生活中比较稳定的一部分，又能提供他心理上的支持，他就可能不愿意停止喝母乳。 即使是这样，妈妈只要遵循一些原则，仍然能够逐渐帮助宝宝断奶，而最重要的前提是，千万不要让宝宝有被遗弃或者妈妈排斥他的感觉，也不要在乳头上涂刺激物质让宝宝不敢喝奶，这样不仅可能对宝宝造成伤害，而且有些宝宝反而更不愿意断奶。 以下是协助宝宝断奶的小技巧： ·慢慢延长哺乳的间隔时间：如果宝宝两个小时喝一次奶，妈妈可以慢慢延长到三、四个小时喂一次奶，或是用其他食物来替代。这样，可逐渐减少宝宝喝母奶的次数，而妈妈也会因为宝宝喝得少而减少奶水。 ·改变宝宝喝奶的习惯：宝宝会有仪式性的喝奶需求，这种喝奶的习惯可以先戒除。例如：宝宝早上起床习惯喝母乳、中午必须喝完母乳再睡觉。那么妈妈可以改变自己，让宝宝无法维持这些习惯。例如妈妈可以比宝宝更早起床，让宝宝无法直接在床上喝奶；中午改成让宝宝到公园去玩耍，玩累了就回家睡觉。总之就是尽量让宝宝不要处在让他想喝母乳的情境。 ·睡前喝奶习惯可最后改变：对晚上睡觉前习惯喝母乳再睡觉的宝宝来说，这个动作代表他和妈妈之间的亲密，喂母乳也可以让宝宝停止哭泣，具有安抚的效果，所以，这一餐可以放到最后再戒。 ·以其他方式陪伴宝宝：有些宝宝在妈妈没有办法陪他玩，感到无聊时也会喝母奶。如果妈妈们有这样的情况，就可以尽量放下手边做的事，多陪宝宝玩，或者做其他有趣的事情，让宝宝不会感到无聊而想喝奶。 ·让宝宝不容易喝母奶：例如妈妈可穿上比较紧身的衣服，让宝宝不容易随意先掀开衣服喝母奶。 ·跟宝宝玩游戏：有些妈妈会与宝宝约定好每隔两天才喝一次母乳，或是满三岁之后就不要再喝母乳之类的游戏，当宝宝认真玩这场游戏，就会慢慢断奶。 如果妈妈没有立刻断奶的需求，并且享受哺乳的乐趣，那么也可以继续哺乳，因为喝了母乳除了能给宝宝安全感和心理支持之外，也能够持续提供营养和抗体哦！ |
|
2007-03-23 11:59:57 |
|
|
回奶的方法能以下几种:
一、自然回奶 １、快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。 ２、逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。 ３、少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。 ４、断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候 ，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，断奶初战告捷。 ５、减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视。断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里，宝宝会对妈妈比较粘，这个时候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满，后来就习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任，会使宝宝减少对妈妈的依赖。 ６、培养孩子良好的行为习惯。断奶前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝宝纵容，要抱就抱，要啥给啥，不管宝宝的要求是否合理。但要知道越纵容，宝宝的脾气越大。在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。这时，需要爸爸的理智对妈妈的情感感起一点平衡作用，当宝宝大哭大闹时，由爸爸出面来协调，宝宝比较容易听从。 注意：断奶期间宝宝不良的饮食习惯是断奶方式不当造成的，可不是宝宝的过错。断奶期间依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁，学习自己用小勺吃东西，这能锻炼宝宝独立生活能力。 二、口服或外用中药类回奶药 1、炒麦芽100克，水煎服，每日1次。 2、花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入红糖30克，饮服，每日1剂，连服2剂。 3、枇杷叶5片，土牛膝10克，水煎饮服，每日1次，连服3天。 4、皮硝50—100克撒在纱布上（纱布视乳房大小而定），包裹乳房，每天换药1—2次。 5、陈皮24克、甘草6克，水煎，多次饮服。 6、麦麸60克、红糖30克，先将麸炒黄，再入糖共炒，2日吃完。 7、炒麦芽50克，车前子10克、川牛膝15克，水煎代茶饮。 8、红花6克、赤芍9克、当归9克、川牛膝9克、水煎服。 9、炒麦芽100克、神曲25克，水煎分2次温服。 10、玄明粉100克，用蜂蜜调糊状外敷双乳。 最好不要去打针。 |
|
2007-03-23 12:44:33 |
|
