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首页  >  0-1岁  > 宝宝入睡困难怎么办？

      pic of user:fuguixiang

      fuguixiang

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      宝宝入睡困难怎么办？

      宝宝睡睡困难怎么办？总是要吃着母乳才能入睡，现在11个月了，马上要断奶了。不知道该怎么办了，

        avatar of 思雨22

        思雨22

        问答历史

         

        创造入睡的环境，换舒适的衣服，让他知道这个时间他该睡觉了，有条件的话陪他一起睡

        2010-10-21 14:23:52

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 大宝和二宝10

          大宝和二宝10

          问答历史

          		 有条件还是晚点断奶的好，虽说母乳对于这么大的宝宝已经没有什么营养了，但我觉得宝宝母乳不爱生病，抵抗力强一些。我家大宝是20个月断的，那时候她都明白事了，告诉她不吃了，她就不吃了，刚开始睡觉时有点不习惯，都要我抱悠悠睡觉，后来就自己喝袋纯奶睡了。希望我的回答能给你带来帮助。

          2010-10-20 16:00:26

            avatar of 汐汐妈咪

            汐汐妈咪

            问答历史

            		 宝宝入睡困难这个问题困扰着很多家长，1岁半以上的孩子睡眠时间较前减少，每昼夜需13小时左右。由于孩子接触外界的机会增多，活动量增加，睡前比较兴奋，常常不能安静，有时还会闹着爬起来。那么宝宝入睡困难怎么办？

            1、先要合理地安排孩子睡觉的时间。夜间睡眠释放出的生长激素比白天多得多，可促进孩子的生长发育，所以，夜间睡眠不足对孩子的成长不利，平时要遵守睡眠时间，一般晚上不要超过九点，早上七点起床，中午睡2～3小时为好。只有养成按时睡眠的好习惯，孩子才容易安静入睡。

            2、在孩子睡觉前，要做好准备工作。如睡前半小时不要给孩子讲恐怖、惊吓的故事，不要看电视或听刺耳的音乐竺，以免使孩子兴奋。把孩子的手、脚、脸洗干净，或洗个澡，换在宽松的衣服。白天光线太亮时，可拉上窗帘，晚上要关灯，营造安静的睡眠环境。

            3、逐渐培养孩子独立安静入睡的习惯。睡前好吵闹时要找原因：有的是白天睡得太多，还不困，可以晚些睡；有时家中有客人或外出回家比较兴奋，可以静一下再睡；有的孩子有夜间喝奶的习惯，随年龄增长要逐渐改掉。

            温馨提示：有的孩子喜欢抱着自己心爱的玩具或小毛巾，甚至自己穿过的小袜子，才睡得着，可以顺其自然（勉强纠正，会发生其他问题），使孩子愉快入睡。

            此外，孩子刚入睡时会出汗，因此，开始要少盖被或不盖被，等大脑皮层完全睡熟后，把汗擦干，再把被子盖好。要注意在孩子睡觉时打开气窗，使室内空气流通，但要避免风直吹到孩子身上。无论午睡还是晚间睡眠，都要脱掉衣服，穿适合季节的内衣或睡衣。如以衣代被或和衣睡眠，孩子容易出汗、受凉而感冒。

            妈妈还可以按一定节奏轻轻拍打宝宝身体，有节奏的拍打可促使宝宝尽快入睡。也可以抚摸及哼唱儿歌。宝宝快入睡时往往有不安感，妈妈可用温暖的手抚摩宝宝的头部或小手并哼唱儿歌，宝宝得到妈妈的爱抚，听到妈妈熟悉的声音，有了安全感，很快就会入睡。

            充足的睡眠对宝宝的成长和发育有着很大的影响，不好的睡眠习惯家长一定要帮助宝宝改掉！


            2010-10-20 16:58:12