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饮食最好清淡一点，少食辛辣食物，多喝水，另外，每天早晨起来后可喝一杯蜂蜜水对便秘也有好处，可以吃点粗粮，全麦面包等，面条可以吃点荞麦面、玉米面、全麦面之类的，另处，韭菜、萝卜都是不错的选择，当然，也不是全部都吃这些，主要是靠自己调节，多喝点汤，对自己和哺乳宝宝也都有好处！ |
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2007-03-23 22:00:22 |
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提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：谢谢！！我会试试的呀！！！ |
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饮食最好清淡一点，少食辛辣食物，多喝水，另外，每天早晨起来后可喝一杯蜂蜜水对便秘也有好处，可以吃点粗粮，全麦面包等，面条可以吃点荞麦面、玉米面、全麦面之类的，另处，韭菜、萝卜都是不错的选择，当然，也不是全部都吃这些，主要是靠自己调节，多喝点汤，对自己和哺乳宝宝也都有好处！ |
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