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首页  >  0-1岁  > 21天的宝宝白天不爱睡觉怎么办？

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      爱吃雪糕的狗狗

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:3

      21天的宝宝白天不爱睡觉怎么办？

      我家毛毛出生21天了，最近白天不爱睡觉（断断续续的大概只睡两三个小时），总是哈气连天，抱在怀里还可以睡一会，放到床上一会就醒了，也睡不眠，眼皮一动一动的，我们家大部分是吃奶粉的，请大家帮忙分析是否正常啊！

          avatar of 若凡寶兒

          若凡寶兒

          问答历史

          		 新生儿正常的睡眠时间要达到20小时呢！
          睡眠与宝宝的身心健康关系十分密切。孩子大脑容易疲劳，因而，除了吃，大部分时间都是在睡眠中度过的，睡眠不足，孩子会烦躁不安、食欲不振，影响体重的增长，而且还可能造成机体抵抗力低下。所以，出生后就应逐步养成孩子良好的睡眠习惯，最好让宝宝独睡一床，白天定时喂奶、护理、夜间充分睡眠。

          正常小儿每天所需的睡眠时间如下：
          初生~2个月：20小时
          2~4个月：16~18小时
          4~9个月：15~16小时
          9~12个月：14~15小时
          12~15个月：13~14小时
          15月~2岁：13小时
          2~3岁：12.5小时
          3~5岁：12小时

          新生儿白天不睡觉孩子觉少有多种情况，我们要对症处理，
          1，缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
          2、太热、太冷
          3、太干燥，有鼻屎
          4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
          5、注意肛门外有无蛲虫。
          6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
          7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
          8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)
          9、晚上一定要喂奶的话，要注意:
          尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
          逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
          10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。
          11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
          12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。
          13、对4~6个月的婴儿哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
          如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的)，不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
          大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。
          14、被子或者睡觉姿势不舒服
          15、分离焦虑(大家常说的"怕生"，英文叫 separation
          anxiety).这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强(我儿子的表现:在家里活跃的很，一刻不停，又笑又叫，是个小霸王;一到外边就表情严肃，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭)外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒(我儿子除了经常半夜啼哭(但并不醒来)之外，有时在刚睡着后不久或早晨4，5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，我一般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡。但半夜他如果迷糊中哭起来，这一招没用，只能等他自己闹累了自己睡去)。书上也没说什么有效的办法，因为这是宝宝成长发育的一个阶段(当然宝宝都有个体差异，有的宝宝就没什么问题)，只是提了一些建议，希望有帮助:
          1。睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。
          2。白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。
          3。和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。
          4。经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。

          2010-11-03 23:29:27

            avatar of x馨心x

            x馨心x

            问答历史

            		 老人都说孩子是睡着长，不是没道理的，我当时在婆家做月子，我感觉一是因为环境太闹，不够安静，亲朋探访啦、外面环境啦，包括家里做饭、人走动都吵，我自己都觉得不够安静，孩子也一样睡不好，出月子回到家，睡的好多了。
            再有就是别让孩子太兴奋，不要老是逗他就好了。
            我还有一个我妈教的方法，孩子睡着了，给他包的多些，有一种拥着他的感觉（不是说多盖，那样太热），这样给孩子一个安全感，他睡的也会比较踏实，我们就是这样做的，我家孩子睡的可好了，在我感觉她困的时候，我就用小被裹住她的小胳膊，有时候多裹几层，唱着小曲，有时候轻拍她，有时候不用拍，在我唱歌的时候她会安静的听我唱，越唱声音越小，越唱越慢，孩子就困的睁不开眼了……

            2010-11-05 00:51:05