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首页  >  其它  > 月经期能喝茶吗,会有什么影响啊?

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      静静的夜

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      月经期能喝茶吗,会有什么影响啊?

      经期第二天,刚喝了一杯红茶,突然想起来以前听人说过经期不能吃茶,真是这样吗,有什么影响啊

        avatar of 玥玥的家

        玥玥的家

        历史

         

        不能喝,听说会引起缺铁性贫血
        因为经期喝茶容易加重铁元素的流失量。通常情况下铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性,月经期间随着血液的大量流失,铁元素会比往常流失得更多。如果这段时间再喝茶,无疑会加重铁元素的流失量。因为茶叶中含有丰富的鞣酸,会与食物中的铁分子结合形成沉淀物,妨碍肠道黏膜对铁元素的吸收。茶越浓,人体对铁元素的吸收力就越低。因此,经期尽量不喝茶,在饮食上要特别注意吃一些富含铁质的食物,以便补充铁元素。

        2010-11-24 10:45:14

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 李言静

          李言静

          历史

          不要喝,如果你经期有头痛,乳房胀痛等症状就更不能喝了
          经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合征。由于神经分泌调节的改变,女性会或轻或重伴有不一些适症状。因为茶中含有令人兴奋的咖啡碱,会加重以上不适症状。
           
           

          2010-11-24 10:45:52