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      zhuguiy2160

      历史

      悬赏:10分

      回答:11

      宝宝睡觉不宁

      宝宝睡觉不宁,老是挥舞胳膊,小脸还憋得通红,常惊醒。看着他很难受的样子,请高手指点一下,该如何应对呢?

        avatar of 小天使诗琪

        小天使诗琪

        历史

         

        宝晚上睡不安的原因很多,应该可以分为两大类:

        一、外在因素
        1、饥饿
        多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素。
        天气干燥的情况下,宝宝夜间可能会口渴,给他补充点水分可以让他安静。

        2、缺钙
        缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一,大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。
        A、补钙:每日元素钙300-500mg
        B、补VD:每日400-800IU

        3、太热
        现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系,太热会使他不舒服,也容易生病。如果室温挺高,又穿着睡袋,再盖上小被子,宝宝自身散热能力差,会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。

        4、腹胀
        1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱,或喝奶后没有打嗝排气,小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。

        5、尿湿、想尿尿
        因尿裤太湿或勒得太紧,也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上,也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下,对症处理,就会解决。

        6、白天太兴奋或环境的变化
        稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。

        7、出牙或身体不适
        宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现,宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。

        二、内在因素
        小儿的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。
        调查表明,神经系统兴奋性较高的宝宝,生理成熟度往往晚些,容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝,性格可能更趋向活跃、外向、敏感。

        人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠,夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样,可能深睡和浅睡的交替时间更短一些,约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝,在浅度睡眠到来时,可以较好地自我调整,重新进入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多大人,无法自我调整入睡,所以就从浅度睡眠中醒来。
        许多正在吃母乳的宝宝,无法自我调整,心理渴望爱抚,妈妈的乳房无疑是她最大的安慰。当然,有时抱睡、边走边摇等也会有效。尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃,宝宝越长大越容易无法自我调整。这就是宝宝在四、五个月之后反而睡觉比小时候还要差、醒的次数还要多的原因。

        2010-12-02 22:22:47

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 开心之家

          开心之家

          历史

          会不会是白天被惊吓了?妈妈可以抚摸抚摸宝贝,并且跟他说,妈妈在身边,不要怕,慢慢地会好起来。

          2010-12-02 08:44:32

            avatar of 沐沐De妈

            沐沐De妈

            历史

            估计是你给他盖得太多了,热了!参考一下

            2010-12-02 08:46:36

              avatar of 我想我是风

              我想我是风

              历史

              宝宝肯定是不舒服,要么是太热了,或者床单被子什么的让他睡着不舒服

              2010-12-02 08:53:20

                avatar of 家有新生小宝贝

                家有新生小宝贝

                历史

                惊醒有可能是宝贝吓到啦,楼主可以陪着宝贝睡觉。手轻轻地拍宝宝得胸部,这样宝贝会有安全感的

                2010-12-02 09:16:23

                        avatar of 小静凡BB

                        小静凡BB

                        历史

                        有可能是被子捂多了,宝宝热,也有可能是夜惊,宝宝缺钙.

                        2010-12-02 09:35:49

                          avatar of 秋熳

                          秋熳

                          历史

                          给宝宝少盖些,把手和脚都露出来,在有就是有什么事情不要对宝宝吼,也许他很紧张引起的!所以最近要让他开心点,不要总说宝宝呵呵!

                          2010-12-02 09:56:03

                            avatar of 壮壮2010

                            壮壮2010

                            历史

                            过热了吧,少盖一点,或是吃点压惊的药,

                            2010-12-02 22:03:09