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2个月的宝宝长得很快，有这种情形是正常的，是否缺钙还要参照其他症状，例如：多汗，烦躁、睡不安稳等才能确定，或者专业的检测关于补钙：除了吃鱼肝油，每天多晒太阳，如果还缺，我给宝宝吃的汉臣氏的乳钙，感觉效果不错，我的宝宝一直不缺钙，同时要多晒太阳，帮助钙的吸收，婴幼儿专用的乳钙应该比较安全还好吸收。 |
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2010-12-10 10:05:15 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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⒈多食用钙质含量高的食物 如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。 ⒉多做体育运动 （运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收）。 ⒊多晒太阳（紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳）。或者使用ZZ-2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收。 ⒋吃好早餐（人体早上对钙的吸收能力最强）。 ⒌对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸，然后再烹调。如：甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。 |
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2010-12-10 10:06:09 |
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