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首页  >  家庭教育  > 女儿常控制不住自己的情绪，有什么办法可以改善？

      pic of user:ioweyori

      xixi的妈妈

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      女儿常控制不住自己的情绪，有什么办法可以改善？

      我家女儿特别好生气，好哭，芝麻大的小事他都能哭起来，太脆弱了，有什么方法能改善他这种状态吗，或者说能教会女儿自己控制自己的情绪的方法？真是愁死我了

        avatar of awxfam

        awxfam

        问答历史

         

        　　有的小孩爱哭，有的小孩爱笑——这两种外在行为表现，反映的却是内心的实质问题。爱哭的宝宝一般心胸不够宽广，容易闹情绪，而这种性格特点会导致他不爱交往、不合群；而爱笑的宝宝，则相反，由于性情好，所以大家斗殴喜欢他，长大了别人也容易接近。
        　　儿童心理学家认为，爱笑和爱哭与环境有直接的关系。这种环境主要是指家庭内的精神环境，也就是，宝宝的父母是不是乐观的人？家庭成员之间有没有愉快的氛围？亲子关系是否融洽？家庭活动是否丰富、愉快？一般而言，家庭精神环境好的宝宝性格会比较乐观。
        宝宝需要妈妈来对他的情绪进行积极的引导：
        　　认识情绪
        　　方法：
        　　（1）爸爸与宝宝面对面坐着，妈妈坐在一旁。
        　　（2）爸爸表现出高兴的样子，眼睛玩起来，嘴巴咧开来。妈妈解说：眼睛弯弯、嘴巴也弯弯，这是什么意思？示意宝宝来模仿爸爸的动作，并回答你的问题。
        　　（3）爸爸嘴唇紧闭，眼睛斜一边。妈妈问宝宝：好可怕，爸爸怎么了？示意 宝宝模仿爸爸的表情，然后让他知道这种表情会给人不舒服的感觉，如果一个人总是以这种表情对人，弄得别人不舒服，别人就不会乐意跟这种人接触。
        　　（4）爸爸嘴巴不动，眼睛向上看的动作。妈妈小声地问宝宝：爸爸在想什么呢？让宝宝也做这种动作，然后妈妈将食指放在嘴唇边做出“嘘”的动作，示意宝宝若遇到这种情况，最好保持安静。
        　　（5）当宝宝熟悉这个游戏之后，妈妈可以让宝宝来做表情，爸爸和妈妈来解说和模仿。
        　　说明：
        　　此游戏可以帮助宝宝认识人的面部表情，从表情判断情绪以及人的内心活动，并懂得“见表情行事”。
        　　读卡片编故事
        　　道具：
        　　各种表情提示卡片，包括开心、悲伤、寂寞、兴奋、生气、骄傲等。
        　　方法：
        　　（1）妈妈让宝宝约上他的小伙伴，一起去一个环境清幽的地方。
        　　（2）待宝宝们玩够了，休息的时候，妈妈建议宝宝们围坐在一起，然后将卡片反扣在他们中间，让每个宝宝抽出一张卡片。抽完之后，不要让别人看到卡片的内容。
        　　（3）宝宝们集体玩剪刀石头布，最后谁输了，谁就最先做出他抽到的卡片上的表情（不能说话，只能由表情和手的动作展现）。比如，抽到悲伤的表情，宝宝必须做出悲伤的样子，然后，让其他宝宝猜他的卡片提示的内容，当大家猜到了是悲伤时，则说明宝宝表演成功。
        　　（4）表演成功的宝宝要根据“悲伤”这个题目，讲述自己或者身边发生的一件悲伤的事。让所有的宝宝对“悲伤”这种情绪有更深刻的认识。
        　　（5）认识“悲伤”之后，让大家来设想治愈悲伤的办法，妈妈要求扮演“悲伤”的宝宝将治疗悲伤的办法全部记到卡片上（若宝宝扮演的是“高兴”‘之类的积极情绪，妈妈可建议宝宝们设想获取“高兴”的办法，并让扮演“高兴”的宝宝记录下来）。
        　　（6）所有的宝宝表演、讲述、讨论记录完毕之后，妈妈要分别对他们的表演、讲述和记录加以评分（也可以让宝宝自己来评）。得高分的宝宝可以得到一个奖品（奖品由妈妈自由设置）。
        　　说明：
        　　此游戏不仅巩固了宝宝对情绪的认识，还让他们了解了什么是积极情绪，什么是消极情绪。同时还明白了积极情绪是可以想办法获取的，消极情绪是可以想办法克服的。这就必须掌握我控制情感的方法，懂得调节自己的情绪。

        2010-12-20 17:29:26

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