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基本上每个妈妈都多多少少碰到过宝宝便秘的问题。首先先要知道，宝宝为什么会便秘？
原因可能有几点： 1.宝宝进食太少。消化后液体吸收余渣少，可能会导致大便减少、变稠，从而不易排出。 2．肠道功能失调。如果生活不规律、环境突然发生改变、没有训练宝宝养成定时大便的习惯，也可能导致便秘。 3．食物成分不当。大便的性质和宝宝吃的食物成分关系密不可分。宝宝偏食，喜欢吃肉类而少吃蔬菜，导致蛋白质摄入过多，碳水化合物和膳食纤维摄入太少，也会便秘。很多宝宝便秘就是因为这个原因哦！ 知道了原因后，就可以对症下药了。除了注意不要让宝宝挑食外，应该合理选择些含丰富膳食纤维的蔬果。 1.香蕉。香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。不过，只有熟透的香蕉才具有此效果哦！而且香蕉制作起来比较方便，小宝宝大宝宝都适合食用。 2.红薯。地瓜含有丰富的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。而且地瓜含有多种维生素，营养也很丰富呢！ 3.苹果。苹果含有丰富果胶。果胶的作用非常大，它能够保护肠壁、活化肠内有用的细菌，调整胃肠功能的作用，能够有效地清理肠道，预防便秘。同时，苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。同时，苹果中的有机酸，可以刺激肠子蠕动，有助宝宝顺利排便。 其他只要含有丰富粗纤维的蔬菜水果如芹菜、青菜、猕猴桃、橙子等，都有助于帮助宝宝排便。 我家宝宝因为很早就开始人工喂养，吃配方奶多了，就容易上火，导致便秘，宝宝还不爱喝水。有时一连几天都不大便，摸摸小肚子，鼓鼓涨涨的，就是便不出来。后来只能用肥皂头通一下肛门，才顺利的便出来。后来等到宝宝开始添加辅食了，我就特别注意给他补充含膳食纤维丰富的蔬果。现在我每天都给宝宝喝一小瓶苹果汁,甜甜的他很爱喝的，然后隔三差五的添加红薯泥、香蕉泥等果蔬，还每天按时给宝宝把便便，让他养成习惯，现在宝宝每天上午都能把出来，准时的不得了呢！ |
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2010-12-29 11:45:28 |
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