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      pic of user:dandaner

      dandaner

      问答历史

      悬赏:60分

      回答:3

      乳母的一天伙食安排

      听说伙食也看人的.有的属于谗奶,要吃很好才有奶.有的是吃饱饭就有奶.是吗? 还有 ,一天吃多少鸡蛋合适? 食物分凉性和热性吗?乳母一天应该怎么吃?

        avatar of 小淏淏

        小淏淏

        问答历史

         

        乳母还是要注意饮食的营养均衡的，多喝骨头汤，补充钙质，注意不吃或尽量少吃生冷的东西，否则宝宝吃了母乳会拉稀。鸡蛋也不要吃太多了，毕竟鸡蛋黄的胆固醇含量太高，吃多了对健康也不利的。每天摄入的热量不要超过3000大卡，基本就可以了。

        2007-04-02 09:58:40

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 绿泡泡

          绿泡泡

          问答历史

          		 这个随自己,鸡蛋想吃几个就吃几个,多喝些汤水,只要营养均衡就可以了.

          2007-04-02 09:30:57

            avatar of 栋栋妈

            栋栋妈

            问答历史

            		 我家宝贝就是母乳喂养的，到现在还继续在吃，对于饮食也没有很规范，基本是有什么吃什么，但多吃点虾和骨头汤是有必要的，对补充宝宝的钙质作用非常大！

            2007-04-09 10:52:04