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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 钙片和鱼肝油混合一起吃是不是效果不好？

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      uengdug

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      钙片和鱼肝油混合一起吃是不是效果不好？

      宝宝出生1个月了，我开始买英吉利它家的鳕鱼肝油和乳钙给宝宝，听说鳕鱼肝油和乳钙都是补钙效果最好的产品，只是使用的时候放在一起吃会不会效果不好？

        avatar of 儿保专家刘纪平

        儿保专家刘纪平

        问答历史

        如果在补钙的同时不补充鱼肝油的话，平时小儿又不晒太阳，就会发生维生素D缺乏症而导致佝偻病。维生素D的预防剂量为每天400个国际单位，不可过量，否则会引起中毒。另外，学龄儿童也同样需要补充钙剂，但不是服药，而是通过一日三餐的食物补给。

        2011-01-05 13:36:56

          avatar of wununun

          wununun

          问答历史

           

          鱼肝油一般在早上喝奶后半个小时吃，而乳钙在晚上睡前半小时吃，这样可以保证钙能达到最好的吸收效果。

          2011-01-05 14:16:01

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 安安zhang

            安安zhang

            问答历史

            		 乳钙是补钙用的，鱼肝油是帮助钙吸收的；
            最好不要同时吃，分开吃有助于很好的吸收！

            2011-01-05 09:59:37

              avatar of ♡沫晗妈妈

              ♡沫晗妈妈

              问答历史

              		 最好分开吃 补钙也有讲究的 鱼肝油早上吃 钙质品睡前吃

              2011-01-05 10:02:56

                avatar of qiaojing2004

                qiaojing2004

                问答历史

                		 鱼肝油是促进钙的吸收的，最好是分开服用，只要在饭后半个小时，什么时候都可以，而且两样最好间隔半小时服用。

                2011-01-07 09:07:11