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首页  >  0-1岁  > 宝宝不易睡怎么办？

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      王涵欣悦

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      宝宝不易睡怎么办？

      我的宝宝快三个月了，可是从出生到现在睡觉成为我的一块心病。白天睡觉几乎都是抱着，一放就醒，而且一些轻微的动静就能够把她吵醒。晚上睡觉前总要哭闹了才睡觉，但也不怎么安稳，睡觉时间很短，几乎睡不沉，婆婆说是宝宝睡觉轻的缘故，但我觉得不单单是，请问这是缺钙的表现吗？

        avatar of ZIXIMAOMAO

        ZIXIMAOMAO

        问答历史

         

        我也是这样，从宝宝生下来到现在都是这样，我也不知道怎样才好，我一个人带的，每天睡不到四个小时，有哪位妈妈有好的办法，宝宝太小了，睡眠不够会不会影响她的发育和成长啊？？？？

        2011-01-08 04:33:59

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 欢之诺

          欢之诺

          问答历史

          		 是啊 是缺钙·· 去医院看嘛嘛

          2011-01-07 10:15:55

            avatar of 安安zhang

            安安zhang

            问答历史

            		 检测微量元素，看是否缺钙！

            2011-01-07 10:19:01

              avatar of 湉湉的甜蜜生活

              湉湉的甜蜜生活

              问答历史

              		 是缺钙的症状之一哦，宝宝从不到一个月开始就要补钙的，夜哭和睡不踏实都是缺钙的表现，宝宝是母乳还是奶粉，混合的话及时给宝宝补充钙质，母乳的话妈妈也要多吃含钙量高的食物，慢慢给宝宝养成睡床的习惯哦

              2011-01-07 10:26:53

                  avatar of 汐汐妈咪

                  汐汐妈咪

                  问答历史

                  		 宝宝睡觉不安稳怎么办?
                  1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

                  2、太热、太冷

                  3、太干燥，有鼻屎

                  4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

                  5、注意肛门外有无蛲虫。

                  6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

                  7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

                  8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）

                  9、晚上一定要喂奶的话，要注意：
                  尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
                  逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

                  10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。

                  11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

                  12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。

                  13、对4~6个月的婴儿哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
                  如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
                  大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。

                  14、被子或者睡觉姿势不舒服

                  15、分离焦虑（大家常说的"怕生"，英文叫 separation anxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强,只是提了一些建议，希望有帮助：1。睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。2。白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。3。和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。4。经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境.

                  2011-01-07 17:45:49