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以下转贴资料可参考：建议选择乳酸钙类的产品，易于分解，有利吸收，相对于其他类型的钙剂不易引起便秘。而且口味都不错，每次需要加水的比例也比较小。 1、智灵通乳酸钙，酸甜苹果味加在水中就像果汁的味道！它的最佳之处是：可与牛奶、果汁及任何饮料混合，喂哺起来更方便！一包纯钙含量比较大（150mg），每天1-2包就够了。 2、我儿子之前吃“金箍棒乳酸钙”，这种也不错，比智灵通便宜些。 3、“全元康乳酸钙”挺好呀，搭配科学比例的铁、锌，有桔味、和奶味两种口味，孩子喜欢。 以上三种都为冲剂型，均可以加在奶里，最佳之处是：可与牛奶、果汁及任何饮料混合，添加CPP(牛奶中的酪蛋白磷酸肽），更有效促进吸收。睡前一包加在奶里，有利于孩子安睡。 4、推荐首都儿研所“复合锌维D钙”冲剂（40元/30袋；含钙354mg、锌5mg、VC34mg、VD48国际单位）。周岁以下每天半袋即可达到补充目的，科学补钙补锌，增进食欲、提高免疫力。添加充足维C，创造酸性环境，更好帮助钙的吸收。 不过我家宝宝自从42天去体检就服用“钙锌口服液”和“贝特宁”鱼肝油，觉得效果还不错，是按照医生讲的服用的，4个月前都是鱼肝油两天一粒，钙水一天半支，加少量水用奶瓶服用，挺方便的 另外建议钙不要和奶一起服用，奶中本来就有钙，只是不易吸收，应该在两餐之间，才可以加强宝宝的吸收 铁锌等微量元素的摄取量不足，影响着人民的身体健康。从不同人群的分类情况看，我国儿童缺钙铁锌现象最为突出。钙铁锌作为人体必需的元素，对儿童的生长发育及智力发展极为重要；从我国第三次营养调查来看，儿童缺钙或钙营养不足占0％，儿童缺铁或铁营养不足占45％，儿童缺锌或锌营养不足占60％。儿童体内缺乏钙铁锌微量元素会引起多种疾病。缺钙就会发生软骨病及出牙迟，牙齿稀松、鸡胸、身体矮小、“X”形腿，畸形等儿童佝偻病症状。缺铁使细胞色素和含铁酶活性减弱，致使供氧不足，使氧还原及能量代谢紊乱，免疫功能下降；导致贫血症。缺锌表现为生长发育迟缓，智力下降，精神萎靡，厌食等，严重时会造成缺锌性侏儒。 按照科学剂量同时补钙铁锌会使三种元素都能得到很好的吸收，在治疗效果方面还有相互协调的作用。医学专家在摄取不同钙量的锌平衡实验中，证明钙对锌的吸收并没有影响。儿童服用钙剂后，并没有影响对铁、锌的吸收。同服钙铁锌的药代动力学研究表明：三种元素都得到了有效的吸收。实验还证明补锌后能促进钙的吸收。三种元素的科学组合可以有效地改善人体中钙铁锌的缺乏，满足身体对钙铁锌的生长发育的需要。 儿童单纯补钙、补铁或补锌的治疗效果不理想，是因为在钙铁锌都缺乏的情况下，单纯地补哪一种都达不到治疗的目的。在补钙防止佝偻病的同时给予补铁补锌可以改善小儿免疫功能，增强抗感染能力，改善机能代谢，促进小儿佝偻病的痊愈；儿童在单纯补铁纠正贫血后，行为落后的状态仍不能完全恢复，补充钙、锌有助于贫血儿童改善智力、稳定情绪，促进贫血儿童智力和体力的恢复；补钙改善食欲的同时，常需补充钙、铁以促进机体的恢复，补充钙、铁有助于儿童增进食欲，在临床上铁钙在儿童生长发育上均有协调作用。 同时服钙铁锌复合制剂临床表明：儿童增加食欲，佝偻病的临床症状明显得到改善，血红蛋白值显著增加，促进儿童智力，身体的健康生长发育。 国内曾有专家公开表示，钙、锌不能同补，原因是两者都通过载体进行主动吸收，同补会造成载体的“拥挤”，影响吸收。“钙锌不能同补”的说法可能源于国内20多年前营养学方面的教材，其中有“钙、锌等元素同属于二价阳离子，有竞争性”的表述。”首都儿科研究所专家吴光驰认为，根据科学论证，补钙在2000毫克以内不会对锌及其他元素的吸收有影响，而人们每天补钙量一般在600毫克左右。吴光驰称，锌、铁、铜等微量元素之间的干扰多一些，但也是在超常规比例吸收时才会产生。 |
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2007-04-04 12:19:20 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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妈妈食补就可以了！宝宝不要补！过了６个月你可以化验在说！，但尽量不用，饮食好吸收，补的未必吸收还可能带来不良作用，例如补钙！补钙过多有危害
补钙不是越多越好，成人对钙的可耐受最高摄入量是每天2000mg，而成人的推荐摄入量为每天800mg。摄入的钙越接近可耐受最高摄入量，危害健康的风险就越大。摄入过多的钙，可能会干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用。钙过多造成的危害也不能忽视，补钙过量可能增加肺、脑、肾、心血管、眼周围组织发生钙沉积，产生肾结石的潜在危险，会引起便秘、食欲不良、高钙尿症等不良反应，还可能导致宝宝囟门过早闭合、限制大脑发育，骨骺提前愈合、影响生长发育等，所以补钙也不能过量。 |
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2007-04-03 22:50:09 |
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