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首页  >  0-1岁  > 请教有经念的LZ戒奶可以同时丰胸吗？

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      开心35秒

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      请教有经念的LZ戒奶可以同时丰胸吗？

      请教有经念的LZ戒奶可以同时丰胸吗？宝宝已经11个月了，趁着老公放假可以帮带，要戒奶。想问下有什么方法戒奶同时又可以丰胸？？？？？谢谢了

        avatar of PAN201314

        PAN201314

        问答历史

         

        ★建议：平常多注意按摩食补，1，花钱去手术。不过有一点风险2,食补，，比如大家都知道的木瓜，，不过效果微小，见效非常慢。3，就是药。现在科技是如此发达造个好点的丰.胸产品还是不成问题的。★建议：平常多注意按摩食补，
        建议：平常多注意食补



        1.多喝一点豆奶,因为里面含有植物雌激素
        2.把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸的效果。
        3、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
        4.每天多做俯卧撑,可以强健胸部肌肉


        只要能做到以上几点，坚持下来定能取得意想不到的效果。

        2011-01-29 15:20:04

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 滕迅妈妈

          滕迅妈妈

          问答历史

          		 传统的方法是用紫药水摸在乳头上，现在有一种戒奶药的，还不错，可以试试

          2011-01-29 10:20:25

            avatar of 寶貝儿

            寶貝儿

            问答历史

            		 断奶时期的妈妈和宝宝都挺不容易的。如果决定断奶了就要下定决心，不要反反复复的，那样对宝宝更不好。宝妈妈加油啊！！！
            给你提供一些这时期的知识：
            婴幼儿专家认为，断奶是婴儿生活中的一大转折。断奶不仅仅是食物品种、喂养方式的改变，更重要的是断奶对宝宝的心理发育有重要的影响。一些心理学家甚至将断奶过程称为第二次母婴分离。因此，断奶，妈妈需温柔对待。

            众所周知，宝宝在吸吮乳汁时，也在不断地与妈妈进行感情交流，这样的交流对宝宝的身心发育极为重要。断奶时，如果妈妈采取的方法不恰当，如在乳头上涂辣椒、黄莲等。这些“强硬”的手段和方式虽然可以很快地解决一时的困扰，可遗留下来的“祸患”却是无穷的：宝宝会因为强行断奶而哭闹，进而产生心理上的恐惧和不安，以吸吮手帕、被头及母亲的衣物等来获得安慰，严重的还会形成日后难以纠正的儿童异常行为。

            1、调整断奶的心态

            对妈妈而言：

            宝宝断奶是一个自然的过程。虽然许多妈妈很喜欢哺乳时与宝宝“肌肤相亲”的那种亲密感觉，但是妈妈必须明白：无论是母乳还是其他食物喂养，都是为了宝宝健康成长的需要。妈妈只有摆正了心态，才能帮助宝宝调整心理状态。

            对宝宝而言：

            断奶并不是“截断”了与妈妈之间亲密联系的通道，而是意味着他“长大”了。要让不谙世事的宝宝明白这点，妈妈就需要在行动上比平时付出更多的关爱。比如，为宝宝准备除母乳以外感兴趣的食物;用适当的语言加以诱导和强化，不断地表扬和鼓励;带宝宝外出，经常和他做游戏等等，以此让宝宝感觉到安全和信任。

            2、把握断奶好时机

            什么月龄断奶最好?

            母乳是婴儿的最佳食品。但是，随着宝宝的生长发育，4-6个月后，母乳中的营养已经不能完全满足宝宝生长的需要了，此时就必须添加适当的辅食。在添加辅食的初期，辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右;等到宝宝8~9个月的时候，辅食提供的热量占到了全部食物热量的一半;而对于1岁左右的宝宝，辅食提供的热量已经达到全部食物热量的60%以上，这时给宝宝断母乳已经具备了合适的条件。

            什么季节断奶最好?

            决定给宝宝断奶，最好放在春、秋两季。夏天因为气温比较高，宝宝的肠胃消化能力较差，稍有不慎，很容易引起消化道疾病;冬天天气太冷，宝宝因为断奶晚上睡眠不安，容易感冒生病。

            特殊情况特殊处理

            准备断奶期间，如果碰上宝宝生病，最好推迟一段时间，等宝宝身体复原后再考虑断奶。如果在哺乳期间，妈妈患重病或再度怀孕，则应立即给宝宝断奶。

            切莫错过断奶良机

            如果在恰当的时机，没有及时给宝宝断奶，那么很容易养成宝宝“吊奶头”的习惯。有些宝宝还会因为有母乳提供而不肯吃粥、饭和其他的辅食品，造成营养素摄入不足，生长发育迟缓。专家告诫，即便妈妈的奶水充足，断奶的时间也最好不要超过1岁半。
            开始断奶时，每日减少喂奶一次，并用辅助食品代替，以后逐渐减少喂奶次数，增加辅助食品次数，在这个阶段可用奶瓶及勺喂养，以养成习惯。完全断奶的时间，一般在出生后10～12个月，最迟可到1.5岁，要注意断奶后小儿的营养，避免偏食、零食。断奶后的食物应富于各种必需的营养素，也就是说，饭菜要多样化，比例适当，原则上饭菜比例为1∶1(也就是说吃二两饭也应吃二两菜)，同时注意到新鲜可口，更重要的是保持色香、味美等，要易于咀嚼、消化。每日应三餐两点。即每日早8点、午11点、晚6点左右为三餐时间，上午10点、下午4点左右为两点时间。

            1、断奶应有计划地进行，小儿6个月后逐渐增加辅食次数，从少到多，从稀到稠，从软到硬，并逐渐减少喂奶次数。可在春秋季节断奶，因为这时气候不冷不热，各种食品又较丰富;而夏天太热，食物容易变质，易引起肠道传染病，冬天天寒，孩子易多病，夜间喂养不便。如果孩子一岁时正是夏冬季节，则应提前或迟缓断奶时间。断奶时4孩子有病，也应推迟断奶时间。

            2、婴儿长到6个月，应逐渐增加辅助食品，为断奶打好基础。

            3、断奶前1～2个月，可有意识地减少哺乳次数，多用食物喂养，使孩子适应后，再停止哺乳。

            运动 帮你丰胸“提”上来
            1 将手掌相对，轻轻放在胸部两侧，吸一口气。

            2 缓缓吐气，同时双手配合按摩，将胸部肌肉往中央挤压集中。

            3 如果感觉到胸被压到极限时，放松手掌，再慢慢吸口气，共做10次。
            给你几套美胸操，你可以进行选择，也可以做参考。

            （一）哑铃健胸操

            虽然现代女性主义提头，不少女性在工作能力上，也和男人并驾齐并驱，但到头来，却仍走不出外貌、身材的魔咒，但也许有人会说，保持美丽的外貌是为了自己，但最终的目的仍是为了吸引众人的目光，不管同性、异性的赞赏，都会让自己感到心情愉悦的！

            只要谈到女人的话题，总免不了要在cup的大小上作文章，眼见着电视萤光幕上，愈来愈多上围‘惊人’的女星出现，动辄就有人来争取F罩杯的宝座，难道cup的大小，就真的那么重要吗？

            其实，胸部的大、小，各自有它迷人之处，也并非每个人都想拥有海咪咪，如果大、小不是问题的话，美丽的胸线定义又在哪呢？我想每个人都会同意，所谓的美胸重要的是要富有弹性的，松弛下垂的胸部，是怎样也称不上美胸的。

            要拥有富弹性的乳房，最重要的就是利用运动来锻炼啦！想要加入美胸一族，就别懒了，否则你永远都得藉助魔术胸罩来掩饰啰！哑铃健胸操可以帮你锻炼胸肌，使胸部肌肉经由运动，更富有弹性喔！

            ※预备动作：

            背部紧贴地面，身体平躺，两腿曲膝，脚底贴于地面，双手握哑铃，手肘弯曲，向上平举。

            步骤1：

            将握哑铃的双手，手背朝向自己，一边吐气、一边向上推举。

            步骤2：

            吸气时，再慢慢地将双手拉回，回到预备动作。

            步骤3：

            重复步骤一、步骤二的动作10次。每做10下后，休息一会，再重复2遍。

            (二）胸部健美操

            丰满坚挺的乳房，是女性健美的标志之一，也是身体发育良好的重要象征。它不但靠遗传，更重要的是靠后天自我能动的“雕塑”。胸部健美操不仅能使胸部健美，而且能使身体多吸收一些新鲜空气，对整个身体的新陈代谢起到良好的促进作用。

            (一)挺胸8×8拍

            预备姿势：并腿站立，两臂自然下垂。

            第一个八拍：

            1—8拍，两腿分开，双手置于背后，两臂弯屈，两手掌心向外，手指交叉相握。伸直两臂，两掌尽力下压，两肩后扩，胸部前挺，抬头稍停片刻。

            第二个八拍同第一个八拍，但逐渐还原。

            第三个八拍：

            1—8拍，距墙壁半步，背对墙，两脚分开，背与头用力后仰，双手向后上方尽力触墙下移至极点，稍停片刻。

            第四个八拍同第三个八拍，但逐渐还原。

            第五个八拍：

            1—4拍，俯卧垫上，腿后举同时两臂左右分开，抬头挺胸。5—8拍，还原。

            第六个八拍同第五个八拍。

            第七个八拍：

            1—4拍，并腿坐于垫上，上体稍后仰，两手支撑(指尖向后)，同时身体挺起，抬头后仰。5—8拍同l一4拍。

            第八个八拍同第七个八拍。

            (二)振胸4×8拍

            预备姿势：分腿站立。

            第一个八拍：

            1—2拍，双手握拳屈肘于胸前，同时用力扩胸向两侧振胸，还原。3—4拍、5—6拍、7—8拍同1—2拍。

            第二个八拍

            1—2拍，向左转90度，成左弓步，同时两臂由体前交叉向两侧用力后振。3—4拍、5—6拍、7—8拍同1—2拍。

            第三个八拍：

            1—2拍，弓步弹压，同时左臂上举用力后振，右臂下举用力后振。3—4拍同l一2拍，但换有臂上、左臂下振动。5—8拍同l一4拍。

            第四个八拍同第三个八拍，但向右转，成右弓步。

            要求：振胸幅度由小到大而且要用力，熟练后可以增加次数。

            （三）乳房健美操

            锻炼可增强您的胸肌，但不能改变乳房的形状或大小。

            锻炼有助于提高乳房的位置，并使其稍微增大。下面是六种有效的锻炼方法:

            a）哑铃肌肉锻炼：1. 双眼直视前方，拉紧手臂和肩部肌肉，先举哑铃与肩同高。 2. 背和头部挺直，慢慢举起哑铃超过头部然后放下，不断重复。 3. 肘弯曲，双手握住哑铃，轻轻举至下巴水平，绷紧胸部肌肉。 4. 双手慢慢分开上举，与头平齐，然后会到起始位置。不断重复。

            B)伸展运动：1. 蹲下，双臂伸直，掌心向外。 2. 慢慢站起，双腿完全伸直时抬臀，双臂和手仍保持原样。 3. 踮脚，双手上举，尽量伸直上体直立，然后慢慢下蹲，回至原来的位置，不断重复。

            C)抬腿运动：1. 四肢着地，头颈放松，两手与肩同宽，肘关节伸直，背部保持笔直。 2. 右腿朝后上方抬升，脚尖绷紧，曲肘，胸部贴向地面，保持肩与手同宽 3. 重复数次后换左腿并重复数次。

            D)压掌运动：两手压掌于胸前，5秒钟后松开，重复10次。

            E)小臂拉伸：两小臂交叉，双手握小臂与肩平，向外伸臂，重复10次。

            F)扣手指： 手指弯曲，交扣，与肩平，拉伸5秒，重复10次。

            （四）戴安娜美胸操

            丰满的胸部是女性特有的美。下面向您介绍一套“英国的玫瑰”戴安娜王妃生前最为推崇并坚持做了7年的3分钟胸部健美操。您可以在家中伴着轻松的音乐完成这套动作。只要坚持，收效甚显。

            1．跪撑，胸部尽量贴地。重复8次。

            2．分腿直立，两臂交替做敬礼动作。重复8次。

            3．身体直立，两手从背后抓住椅背，然后逐渐下蹲。重复4—8次。

            4．分腿直立，两臂侧平举，然后两臂内合，手指相触，掌心向下。重复8—16次。

            5．屈膝坐地，两臂后撑，然后将臀部抬离地面，尽量使大腿与躯干在一条直线上，与地面平行。重复4——8次。

            6．屈身跪撑，先将右臂从胸下伸向左上方，然后在转体的同时向右上方尽力伸展。两臂交换做，重复8—16次。
            参考资料：保健网


            2011-01-29 11:14:59