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让宝宝多吸，保持好心情，休息好...可以吃通草、王不留行、路路通、鲫鱼汤，做法：先用水把通草、王不留行、路路通煎好，然后用那个水煮鲫鱼` 注意鲫鱼不要煎，直接煮...补充:猪脚跟花生、甜醋一起煲。可以下奶，我宝宝七个月了，我现在还会吃这些，奶并不会少哦。 还有，猪脚、花生、春经、甜醋（一种植物的茎，具体是什么学名，我不清楚，这个名字是我婆婆说的，她说可以催奶）煲来喝。我宝宝四个月的时候，我的奶不够宝宝吃，就吃这个催奶了，吃一回就有效呢。 还有，喝酸奶也行。 还有，黄酒跟河虾一起煮来吃（如果宝宝吃河鲜过敏，就不要吃，有湿疹之类的也不要吃） 结合以上种种。希望能帮到你。因为这些都是我自己试过可以的。 因为我之前是经历了没奶的痛苦的。所以能理解你的心情！我宝宝出生第二天，我的奶还没下，宝宝就因为黄疸进了保温箱，四天后，又检查说，生下来的时候，吸入了一些羊水，导致吸入性肺炎。打针……一直半个月后才回到我身边。等她回到我身边的时候，她不会吸，我也分沁不出奶来，那时别提各方面有多糟糕了。后来，慢慢地调，我的奶才正常。 |
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2011-02-08 15:43:09 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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如果产妇不下奶，她们会采取给产妇喝牛鼻子汤或者按摩等办法。
“其实催乳不是那么简单的，要是不管人家疼不疼，冷冰冰地乱按一气，一旦手劲过狠，还会使产妇的乳腺受到伤害。”南京恒力职业培训学校副校长李红萍告诉记者，现在产妇缺奶越来越普遍，而且原因众多，比如自身体质、乳腺阻塞、心理压力……这就需要具体情况具体对待了，如果是乳腺堵塞，可以用芝麻油对手和乳房进行润滑，然后手掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚，将产妇的乳腺管疏通开，让她胀得像石头一样的乳房变得柔软。最后再用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，大概经过一个小时的按摩，产妇乳汁便会像喷泉一样涌出。如果因产妇生气造成的气奶情况，就得先解开她心中的气结，等她情绪好了，再配上按摩还有食疗，奶自然就有了。 别惹她生气，也不能伤心，也不能动脑筋。上回我别人托的设计一个封面，想了一个上午，结果没奶了。后来穷喝水和汤。 喝点河鲫鱼汤或者昂子鱼汤。 中间点心吃酒酿水煮蛋或者红糖面，都是下奶的。 公鸡汤也可以吃，母鸡别吃，是回奶的。鸽子也是回奶的，但是收伤口的，为了最好下奶也别吃。 总之，水多喝没坏处，像我只要喝白开水也能下奶，有些人要靠吃汤的。 我当时就是因为生气回奶了,你可以尝试到店药买些催奶汤药,多喝鲫鱼汤,保持心情愉快!如果还是不行,可能就是回奶了.希望对你有所帮助! 其实奶水是BB越吸越多的，尽量多让BB吸。 增加奶水的食疗 木瓜煲鲫鱼汤/花生煲猪脚烫/大头鱼尾滚烫 产妇应多饮牛奶。因为产妇要哺乳婴儿，对钙的需求量大，而牛奶中含钙量丰富，且容易被吸收利用，牛奶中还含有丰富的蛋白质，营养丰富。 产妇需要补充大量蛋白质，一般家禽如鸡、鸭、鸽肉中的蛋白质含量非常丰富，而且不过分油腻。鸡蛋中的蛋白质含量很高，此外还富含卵磷脂、钙、磷、铁、丰富的维生素A和D及核黄素硫胺素、尼克酸等。所以要补充营养，离不开这些食品。 产妇膳食中还应该加一定量的蔬菜。虽然蔬菜中蛋白质、脂肪的含量很低，但是富含维生素、纤维素、矿物质及微量元素，有不少蔬菜还有食疗作用。另外，适当吃些蔬菜会使产妇胃口大开。 鱼类的营养很丰富蛋白质含量高，且容易被吸收。鱼还有增加乳汁分泌的功效。俗话说:“沾腥就来奶。”孕妇多喝一些鱼汤、连鱼肉一齐吃下，有极好的下奶作用。 产妇的膳食量也应讲究科学，一味过多地补充营养，会营养过剩，造成发胖，而且这种发胖往往是脂肪堆积在腹部，造成大腹便便，影响美观，到时再减肥就不太容易了，所以不要认为产后吃得越多越好。尤其要注意少吃糖果、点心及其他甜食，还要限制肥肉及油炸类食物的摄入。每顿饭量不要太多，以免超过正常需要引起过剩。 〈105〉产妇经过分娩失血后的前几天，有人会觉得牙齿有些松动，此时千万不要咀嚼硬的食品，也要少吃生冷(水果要用温水泡一泡再吃)。一般几天后牙齿会恢复正常。 |
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2011-02-08 17:02:28 |
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