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首页  >  其它  > 老爸高血压高血脂，平时饮食要注意什么？

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      uieywowo

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      老爸高血压高血脂，平时饮食要注意什么？

      回家过年，看着年迈的父亲还不到60岁就搞血压高血脂，真是心疼，请教亲们，对于这类老年人来说平时饮食要注意些什么，现在我老爸每天要吃抗高血压的药不知道会不会有什么副作用

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        jkwuiiw

        问答历史

         

        高血脂症和动脉粥样硬化症患者的饮食   
        高血脂症是血浆中的胆固醇、胆固醇脂、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等几种或全部增高时，称为“高血脂症”。动脉粥样硬化，是指全身大、中动脉的管壁内，沉积大量的胆固醇而形成的一种病理变化。由于动脉粥样硬化的发生和发展与血脂过高有密切关系，两者在饮食调整方面基本相同，所以把这两种病症合在一起介绍。   
        合理的饮食调养，控制进食量，防止肥胖症的进一步发展，对防治血脂过高症和动脉粥样硬化症是非常重要的措施。因此，此病的患者应食用清淡饮食和基本素食，还要限制糖类食物以及高胆固醇、高脂肪性食物。但是，瘦肉、鱼肉等因为含脂肪量少，而且蛋白质和维生素类的成分也很丰富，同时对血脂含量的影响也小，所以一般不必限制食用。   
        高血脂症和动脉粥样硬化症患者要绝对戒烟戒酒。由于烟中的尼古丁能使周围血管收缩和心肌应激性增加，因而使血压升高，心绞痛发作，酒中含酒精，它对心血管、胃肠道、肝脏和神经内分泌等系统都有影响，因此，对烟、酒这两样东西，必须成掉，以免使病情恶化。
        严禁暴饮暴食。暴饮暴食，会使胃肠功能紊乱，波及心脏，能诱发血管痉挛，对动脉硬化症有时会产生严重后果。宜先饥而食，先渴而饮，少食多餐，饥饱适度。   
        适量饮茶。因为茶中含有一定数量的儿茶酸，它有增强血管柔韧性、弹性和渗透能力的功用。同时，茶叶里的茶素和咖啡碱能刺激神经，兴奋神经，促进血液循环，在一定程度上能避免脑血栓。饮茶还有减轻疲劳和利尿作用，对减轻动脉粥状硬化也有好处。但是茶喝得过多过浓对身体也有害处，会刺激心脏，使心跳加快。因此，患有血脂过高及动脉硬化的病人，喝茶应适量。   
        我国民间有许多饮食验方，可试用。   
            1．适当多吃些大蒜和洋葱。由于大蒜和洋葱有明显的降血脂和增强纤溶活性的作用，因此，它们是防治高血脂症和动脉粥样硬化症的良药。   
        2．利用灵芝或山楂降血脂。一股用10%灵芝酊（灵芝子实体的乙醇浸出物加蒸馏水配成），每日三次，每次1 0毫升，疗程一个月。亦可用山楂适量，每日煎水服，疗程一个月。
        3．净生蒲黄1 0 0克、槐花1 0 0克，共研细末，炼蜜为丸，每服6克，一日二次，饭后服。  
        4．槐花1 0克、山楂1 0克，水煎代茶。   
        5．红花6克、棕榈叶1 5克、白疆蚕6克，水煎去渣，加蜂蜜适量，一日二次分服。   
        6．亚麻仁10一12克，水煎去渣，一日二次分服，1 5日为一疗程。   
        7．何首乌（蒸制）每日1 5克，水煎去渣，分2次服。   
        8．白木耳或黑木耳3克，清水浸泡一夜，于饭锅上蒸1-2小时，加入适量冰糖，于睡前服。   
        9．全瓜蒌3 0克，水煎服，每日二剂。或瓜蒌1 5克，黄连、半夏、桃仁、蒲黄、五灵脂各9克，每日一剂，两次煎服。瓜蒌具有宽胸理气止痛的功效，它能增加冠状动脉的血流量，以及增强心肌收缩的作用。因此，可用于心肌梗塞病症。   
        1 0．丹参3 0克，水煎服。或丹参、瓜蒌、薤白各1 5克，半夏、桃仁、红花、五灵脂各9克，桂枝6克，每日一剂，两次煎服。丹参功效为活血祛瘀，它有扩张冠状动脉与增进冠状动脉血流量的作用，并能改善心肌收缩力，减慢心率，使心脏功能获得明显改善。   
        1 1．三七参、沉香、琥珀、血竭各等份研末，和匀，每服1.5——2.4克，每日二次。三七参功能行瘀止血、消肿定痛，并能增加冠状动脉血流量，降低静脉压，使心率略减，心肌耗氧量减少，缓和心机需氧与供氧不足之间的矛盾” 。  
        1 2．元胡、川楝子各3 0克，共为细末，分成6包，每服一包，日服3次。适用于胸闷气憋，夜间胸痛甚者。或元胡6 0克，郁金6 0克，沉香3 0克，研末和匀，每服1,5——3克，每日二次。适用于胸闷为主或胸痛不甚者。或元胡、檀香、良安各4 5克，毕拔9 0克，细辛1 5克，冰片24克（研细另兑），共研细末，炼蜜为丸，每丸3克，每服1丸'一日三次。元胡活血行气、止痛作用强，适用于心绞痛发作期。   
        1 3．山楂、杭菊各1 0克，决明子1 5克。稍煎，当茶饮，每日一剂。同时每日三次服两种维生素片，每次0.2克，连服3个月。治高血脂症。   
        1 4．取黄豆5 0克，加适量水煮熟，食盐调味，当点心食用。每日一剂，疗程不限。应用本配方在治疗过程中，若发现患者甲状腺肿大，暂停食用。  
            1 5．葛粉3 0克，白糖适量。葛粉的制法是：取葛根若干克，洗净后粉碎，水洗数次，去渣，沉淀后倒去上面清水，将沉淀物晒干，研成细粉，即得“葛粉”o取葛粉3 0克加适量白糖，用水拌匀，蒸熟（也可用沸水泡熟）食之。每日一次，疗程不限。   

        2011-02-09 17:00:29

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 若凡寶兒

          若凡寶兒

          问答历史

          		 营养治疗
          一控制总能量 达到并维持理想体重或适宜体重。肥胖者应特别注意。
          二限制钠盐摄入 钠盐摄入量应低于5克，合并有心力衰竭者控制更严格。
          三适量的蛋白质 限制动物蛋白，可多选用鱼和大豆及其制品。
          四适当限制脂肪和胆固醇 占总能的25%以下，少吃动物内脏及蛋黄、鱼子、鱿鱼等胆固醇高的食品。
          五补充矿物质 主要是钾、镁、钙。蔬菜、水果中含有丰富的钾；粗粮、豆制品、坚果类、绿叶蔬菜、肉类、海产品是镁的良好来源；奶及其制品、虾皮、鱼海带芝麻酱是钙的主要来源。
          六维生素及膳食纤维 多吃新水果和绿叶鲜蔬菜补充维生素，预防肥胖及血脂增高。
          七膳食要求 定时定量，节制饮食，宜少量多餐，每日4—5餐为宜，避免过饱和暴饮暴食。
          四、食物选择 多吃能保护血管和降血压降血脂的食物，降血压芹菜、胡萝卜、番茄、黄瓜、木耳、海带、香蕉等；降脂山楂、香菇、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆、平菇等。多选用高钾低钠食物如豆类、玉米、腐竹、竹笋、芋头、马铃薯、苋菜、冬菇、花生、杏仁等。少吃过咸的的食物、腌制品以及辛辣的刺激性食品，不宜喝浓茶、浓咖啡。限制能量过高的食物，尤其是动物油脂和油炸食品。

          2011-02-17 00:23:59