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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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      pic of user:yayamama123456

      yayamama123456

      问答历史

      悬赏:30分

      回答:7

      奶水不够

      我的奶水不够,我还常吃辣的,应当吃些什么呢?还有我有一点奶水就流了,我也吃了中药,还是效果不大.请问大家有什么好办法解决.

        avatar of 怡萱

        怡萱

        问答历史

         

        首先，喂奶期间辣椒少吃，宝宝吃了容易上火。其次，你有空就用热毛巾捂捂乳房，然后搓揉把所谓乳房的核搓开，这样就容易畅通，多吃猪脚炖黄豆，鲫鱼汤，黄花菜炖肉，葫芦干烧肉等，记住要吃清淡忌酸辣食物。希望能对你有所帮助。

        2007-04-04 21:37:05

        提问者对回答的评价(星)：

        提问者对回答的评语： 我是过很好

          avatar of 瀚旭宝贝

          瀚旭宝贝

          问答历史

          		 到大药店买通乳颗粒吃啊，我就吃了啊，而且也不是太贵的啊 。

          2007-04-04 21:33:33

            avatar of xiaohabao

            xiaohabao

            问答历史

            		 吃点米酒吧，很有效的。

            2007-04-04 21:43:07

              avatar of yangyangye

              yangyangye

              问答历史

              		 到药店里买一些通草，和鲫鱼一起熬，吃肉喝汤，下奶的效果很好。

              2007-04-04 21:50:49

                avatar of caouu

                caouu

                问答历史

                		 不要吃辣的哦，食补的话，建议多吃鲫鱼炖豆腐汤，猪爪汤等都是下奶的啊

                2007-04-04 21:51:20

                  avatar of yangyangye

                  yangyangye

                  问答历史

                  		 为了宝宝一定要忌口的，我是重庆人，也爱吃辣的，可是想想孩子，要忍哈。你吃得太辣了，孩子会通过乳汁吸收的，以后便便的时候，火重，会疼的。

                  2007-04-04 21:53:20

                    avatar of fzbh-wabb

                    fzbh-wabb

                    问答历史

                    		 你要从饮食上找找原因 首先不能吃带有大麦芽的任何食品 花椒韭菜也不能吃 它们有回奶的作用 辣椒尽量不吃 容易上火便秘 你不仿喝点鲫鱼通草汤（或鲫鱼一条 通草10克加水株） 猪脚通草汤（猪脚一对 通草10克加水煮） 牛蒡排骨汤 猪脚花生米汤 试试看效果很好 平时要注意睡眠 心情舒畅 多吃营养丰富的食物 如芝麻 猪蹄 花生 豆腐 鲫鱼 鲤鱼 奶类 冬瓜 丝瓜 木瓜 赤豆等 希望对你有所帮助为了宝宝加油奥

                    2007-04-04 21:58:06