全优宝宝
问答历史
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宝宝降火如服用一些清凉、去火的保健品或中成药,如夏桑菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等。注意合理饮食,营养均衡,不挑食、不偏食,增加谷类食物和纤维素,多食新鲜蔬菜和水果,多喝开水。如每天吃1~2根香蕉,或选梨数枚切块加水煮沸20分钟,加冰糖少许饮;或选菊花10克加开水冲泡,加少许冰糖当茶饮;或用鲜藕榨汁150毫升,加蜂蜜30克,调匀内服,有润胃凉血降火之功效;或者每天早晨让儿童坚持喝点蜂蜜水等,补充大量水分; 在炎热的夏季,还可让孩子多喝些绿豆汁或绿豆稀饭,或适当吃些冷饮。少食辛辣、油腻、或过咸的食物,保持大便通畅。
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