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春季是万物苏醒的季节，也是宝宝长高的好时候。但是如果这个时候有疾病侵袭，那么身高的增长无疑会受到影响。因此在饮食上要有所调整，既能满足宝宝长高的需要，又要有增强免疫力的作用。 春季可以为宝宝选择一些“药食同源”的食物，比如红枣、黑芝麻、香菇、木耳之类的食物。这类食物含有丰富的维生素和矿物质，对提高宝宝免疫力很有帮助。也可以根据宝宝体质适当补充含钙和优质蛋白质丰富的食物，帮助宝宝长得搞，比如豆制品、奶制品、鱼虾等食物。 春季宝宝对微量元素的需要增加，如果供给不足，则容易引发宝宝“春季易感症”，表现为：口角炎、牙龈出血、皮肤粗糙等。所以应该让宝宝多吃新鲜的蔬菜和水果，预防“春季易感症”的发生。 |
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2011-02-18 16:35:31 |
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