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      pic of user:shuidenuoyan

      朱颜绯色

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕后减肥

      现在刚出月子，生完孩子后体重降了30斤，但是最近体重保持不降了，我是母乳喂养，想减肥该怎么减？体重在母乳喂养的时候还能不能在降？

        avatar of jacyzhang

        jacyzhang

        问答历史

         

        赞同。喂母乳是最好的减肥方法。乳汁分泌是要消耗脂肪的。喂乳期间不用刻意减肥，即使吃得多也照样会瘦的。其实，可能你体重不减，但脂肪已经转变为肌肉组织了。我也是月子里瘦了30斤，但整个人看上去是虚胖的。之后喂奶，体重没怎么减，但身材越来越匀称，到三个多月时跟孕前就差不多了。后来断奶，又瘦了几斤。

        2011-03-04 11:58:01

        提问者对回答的评价(星)：

        提问者对回答的评语：你说的话给了我很大的安慰啊 哈哈 我现在出月子了体重没降，但是感觉肚子一天天的小了

          avatar of ♡沫晗妈妈

          ♡沫晗妈妈

          问答历史

          		 等你母乳完了再说吧 一般会自然恢复的 呵呵我就没减肥 自然瘦了

          2011-03-04 09:44:38

            avatar of zcy080808

            zcy080808

            问答历史

            		 我坚持母乳喂养，月子还没坐完，我就瘦下来了，直到现在还是那么标准，不用刻意减肥的，这样也会影响身体的。

            2011-03-04 09:58:21

              avatar of 可爱的桉桉

              可爱的桉桉

              问答历史

              		 能降。母乳喂养的时候还是多考虑如何能全面营养，好给宝宝养得健健康康的，母乳好人也会瘦的，我就是，坚持母乳1年半，没有减肥就瘦了

              2011-03-04 10:59:41