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6个月在宝宝应该添加那些辅食？6个月的宝宝米粉不吃母乳又吃不饱该给他吃些什么呢 |
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6个月的宝宝可以吃些水果、蔬菜、蛋黄、营养米粉等，另外开始少量添加肉泥和鱼泥，新的食物建议从少到多、从稀到稠逐渐过渡。6个月宝宝的奶量一天应达到1000毫升左右。可以选择婴幼儿产品生产产家生产的婴儿专用果泥、鱼泥等。也可自已制作： ◆菜汤------ 用新鲜的蔬菜洗净、切段，锅中加少许植物油，适时放入菜炒,待菜五成熟时加入开水煮三到五分钟，然后装盘,将菜汤转入另碗待凉喂用。各种时令蔬菜能够补充宝宝的各种维生素需求，做前注意清洗。 ◆蛋黄泥------ 蛋洗净，整个与水同时入锅，煮10~15分钟左右后去壳去蛋白，取蛋黄适量压泥状加入温水调成糊食用。◆胡萝卜泥----- 取新鲜胡萝卜切碎，放入锅内煮熟或蒸熟后取出，放入碗内用汤匙压碎食用。胡萝卜中含有维生素A较多，能够帮助宝宝视力发育。 ◆果泥------ 取新鲜水果去皮，用铁制勺子刮泥食用。
1土豆泥 原料：土豆 做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。 2青菜泥 原料：青菜 做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。 3牛奶红薯泥 原料：红薯1块，奶粉1勺 做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。 4．鸡汤南瓜泥 原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块 做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。 功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。 5青菜汁 原料：青菜 做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。 6．南瓜汁 原料：南瓜100g 做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。 7肉末粥 原料：新鲜猪肉 做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。 将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。 8．香蕉粥 原料：香蕉1小段、奶粉2勺 做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。 功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。 9牛奶蛋黄米汤粥 原料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个 做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。 功效：富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处。 10鲜玉米糊 原料：新鲜玉米半个 做法：用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来，煮成粘稠状即可。 功效：玉米富含钙、镁、硒、维生素（E、A）、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质，能提高人体免疫力，增强脑细胞活动，健康益智。 11．苹果胡萝卜汁 原料：胡萝卜1个，苹果半个 做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。 功效：胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。 12.肝肉泥 原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量 做法：•将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。 •然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。 功效：有利于改善贫血。 13．鸡汁土豆泥 原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量 做法：•将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。 •土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。 •取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。 14．鱼泥豆腐苋菜粥 原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。 做法：•豆腐切细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切细碎，熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。 •将白粥加入鱼肉泥、高汤（鱼汤）煮熟烂。 •再加入豆腐与苋菜，及熬熟的植物油，煮烂后加少量食盐即可。 |
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2011-03-09 20:53:59 |
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可以加一些米粥之类的，或者片汤之类的主食了。另外可以让宝宝慢慢试着接受奶粉。 |
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2011-03-09 21:40:36 |
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呵呵多试几种牌子几种口味的我家宝宝先也不吃 后来很爱吃雀巢的 |
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2011-03-11 19:36:59 |
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