|
宝宝是“纯阳之体”，本身体质就偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象，而且宝宝年幼肠胃消化功能体温调节功能都不完善。再加上春天万物复苏、阳气上升，很容易因为扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热而出现春燥，另外，春天里风大雨少，空气干燥，而且宝宝活动量的增加，体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，加上天气变化反复，也会扰乱人体新陈代谢的平衡，造成生理机能失调，出现咽痛发干，口舌生疮、便秘等“上火”的症状。预防宝宝春季上火，首先要注意不要给宝宝穿的太多，盲目的春捂秋冻肯能导致宝宝体内的热散布出来，堆积在体内导致上火； 其次要注意多给宝宝吃蔬菜水果，最好是含水高的凉性蔬菜水果，少给宝宝吃含热量高的食物，也尽量少吃高脂肪的食物，多给宝宝喝水，切记果汁可乐等不能为宝宝成长提供需要的水分，一定要给宝宝多喝白开水； 宝宝睡觉的地方要注意通风，睡觉时不要给宝宝盖的过多，尽量保持宝宝屋内一定的温度和湿度； 多带宝宝外出运动，但是记得运动要适量，适量的锻炼可以提高宝宝的抵抗力； 此外，还有给宝宝适量服用预防上火的药物，比如三公仔小儿七星茶，我很多妈妈圈得朋友都一直给宝宝用这个。三公仔是纯中药制剂，成分中的山楂，薏苡仁都是常见的食物，药食同源能安全的调理宝宝的肠胃，促进宝宝的消化吸收，更能促进宝宝排出多余热量，不但能有效的治疗宝宝上火，适量冲服也能有效的预防宝宝上火。 |
|
2011-03-16 13:43:33 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★ |
|
多吃点蔬菜水果,喝水. |
|
2011-03-15 16:51:01 |
|
|
然后下边是预防宝宝春季上火的一些方法，希望对你有帮助。
1.坚持母乳喂养 提高抵抗力，母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，并且易消化吸收是防止宝贝“上火”最简单易行的方法，当然妈妈们也要注意膳食合理，以保证充足的奶量。而人工喂养的宝宝，应选用接近母乳配方的奶粉，并且要多喂白开水。 2.合理添加辅食 对4个月的小宝宝要适时添加辅食，如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、水果汁等；宝宝6个月后，还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物，可预防“上火”和便秘。 3 .控制宝宝的零食 尤其是不要吃油炸、红烧等易引起“上火”的食物。 4.穿衣要适度，俗话说春捂秋冻，但是家长也不要让宝宝穿得过厚，以免影响热量散发而捂出“火”苗来。 5.保持合适温度和湿度 经常开窗通风，保持室内空气新鲜和室内的湿度，可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。 6.保证睡眠 妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间，宝宝睡眠好，既能促进生长发育，也能增强抵抗力。 7.多活动 春天是“阳气升发”的季节，妈妈多带宝宝参加户外活动，以促使宝宝体内积热的发散，提高抗病能力。 8.适量服用安全的儿童清热去火药物。对于儿童“上火”问题，更需要考虑儿童特殊的生理特性，选用适合儿童体质的药品。三公仔小儿七星茶效果就不错，可以给宝宝放心服用。 |
|
2011-03-17 13:04:52 |
|
|
给宝宝吃去火的蔬菜：白菜、芹菜、莴笋、莲藕、茄子、百合、苦瓜。
给宝宝吃去火的水果：柚子、梨、鲜莲子、荸荠、柿霜、阳桃（记得要吃时令性的），要是宝宝小就多吃水果泥。 |
|
2011-03-19 09:35:13 |
|
- ·宝宝反复感冒一个月了怎么办？
- ·7个月宝宝发烧要怎么做？
- ·哪位妈妈经历过幼儿急疹！
相关未解决
- ·宝宝五行缺什么取个什么名字
- ·腹泄
- ·便秘