悬赏:10分 回答:1 |
感冒一周了，到底什么时候能好啊我感冒一周了，鼻塞，晚上睡觉都喘不气来，受罪死了，怎么一周还没见好呢，药也在吃啊，是不是我平时没注意休息还是怎么了，到底要怎样才能好啊 |
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对于轻症感冒者，只要呵护调理得当，可以不药而愈；对于重症感冒患者，如能给予及时而适当的治疗，短期内也可以治愈。但对于儿童、老年人、体弱者，以及时行重症感冒患者，容易夹杂其他病证，甚至发生转变，从而引起其他严重疾病。所以，在给予必要的正确治疗的基础上，患者自身的康复调理也是十分重要的。俗话说“三分治，七分养”，为使感冒早日康复，应遵循以下康复调养要点。(1)适当休息：轻感冒者，一般不需要卧床休息，可照常工作，但应适当增加休息时间，以利于正气恢复，增强’机体抗病能力；应尽量避免过度劳累，以免降低机体抗病能力，致使邪气乘虚而入，以引起疾病传变和发生并发症。重感冒者，病情一般较重，多有发热、头痛、全身酸痛等症状，则一定要卧床休息，并配以积极而有效的治疗。 (2)注意隔离：在感冒流行季节，人员应尽量减少外出或应酬社交等活动，以防传染上感冒。如要外出，应戴口罩；集体宿舍或多人同室居住的家庭，互相应尽量少接触，可用帷幔将房间隔开，并用食醋熏蒸；对流感患者，更应注意隔离。 (3)环境适宜：既要保持室内环境的空气新鲜、阳光充足，使病菌没有可乘之机；又要维持室内的一定温度和湿度，使患者舒适惬意，有利于病体康复。冬季是感冒多发季节，在有寒流、天气忽冷忽热时，不要怕费事，一定要随时增添衣服，以防寒保暖。患者在冬季还应经常更衣沐浴，以保持皮肤清洁，这也是康复调养所不可缺少的。 (4)调节饮食：感冒患者的饮食宜清淡、温热、易消化，主食宜以蒸、煮为主，忌食炙焯厚味及荤腥油腻煎炸之品；宜多饮水，多食新鲜的蔬菜、瓜果，忌食生冷不洁之物。 (5)增强体质：为防感冒，应增强体质，就应注意锻炼。根据不同年龄、体质等条件，可选择适合自己的锻炼项目，如做广播操、慢走与慢跑交替、长跑、打太极拳等。应量力而行、循序渐进，不可过度，为免“劳倦伤气’’、“劳则气耗’’等的发生。 |
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2011-03-30 11:06:15 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·我的女儿叫 蒋诗涵 能打多少分
- ·给宝宝起个名字
- ·帮孩子起个名字说是缺火