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食物补钙，是主要的补钙方法，让孩子多吃含钙高的食物是补充钙剂最好最安全的办法。为了保证母乳中钙的含量，哺乳的母亲也应多吃含钙食物。要适当的服维生素D和钙剂，每日需钙1500毫克，为普通人的两倍，可补充母乳中钙的含量，和哺乳所造成的钙的丢失。如果饮食中钙摄入不足，孩子缺钙明显，应在服维生素D的同时，服用钙剂，各种钙剂含钙是不同的，若每日要补充400毫克钙，需要40％碳酸钙1克，13％乳酸钙3克，8％的葡萄糖酸钙5克。 我的建议是大人多补，然后母乳喂养，这样才是最好的办法。毕竟所有的药剂都或多或少的对人体有负面影响，成人的身体抵抗力高，药剂还是让家长承担比较好。 |
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2006-08-18 12:15:16 |
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