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      pic of user:woshilongdun

      我是龙趸

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      宝宝睡眠

      如何培养新生婴儿晚上的睡眠时间啊？最好能睡到天亮，不要老是半夜醒了就不睡。谢谢

        avatar of 虎宝嘟嘟

        虎宝嘟嘟

        问答历史

         

        不好调整，以前我也试过白天少睡但是不管用的，白天不让睡觉他会哭闹的，宝宝大点自然就改过来了！

        2011-04-08 16:23:46

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 翔翔べ_媽咪

          翔翔べ_媽咪

          问答历史

          		 白天减少睡眠时间，晚上按时抱到房里去睡觉，把灯光调小，开些有水声的音乐，按摩宝宝的手，轻轻哄他，晚上说话，动作要小声，培养他认知这是晚上，晚上要睡，反之，白天你要和他玩，和他说话，让了有了白天和黑夜之分

          2011-04-08 14:57:43

            avatar of 寶貝儿

            寶貝儿

            问答历史

            		 宝宝出生后就应开始培养和训练良好的睡眠习惯。足够的睡眠是保证宝宝正常生长发育的必要条件之一。宝宝越小，所需睡眠时间越长。随着月龄的增大，睡眠时间不断减少。

            宝宝神经系统的发育还不健全，兴奋活动持续的时间不长，大脑易疲劳，所以宝宝需要足够的睡眠。在睡眠时，宝宝身体活动减弱，肌肉放松，呼吸心率减慢，大脑得到休息，能量便可得到积累和利用，否则不仅影响宝宝的生长发育，还会使抵抗力下降，成为养病的诱因。

            为了培养宝宝良好的睡眠习惯，应注意以下几点：

            一、要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

            二、睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。

            三、要培养宝宝自动入睡的习惯，尽量减少大人陪护的时间。否则宝宝形成习惯后，没有人陪不肯入睡，会把大人拖得疲惫不堪。

            四、要有固定的睡眠时间和次数。晚上不要惊动宝宝。白天睡眠时间要适宜，以不影响晚上睡眠为宜。

            2011-04-08 16:20:36