育儿网用户登录

特别关注

徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  婴幼营养  > 维生素C可以经常吃吗，有没什么副作用？

      pic of user:xkslal

      徐然徐然

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      维生素C可以经常吃吗，有没什么副作用？

      我经常经常给宝宝买些维C含片回来吃，我有时也跟着一起吃，不过我吃的是维生素C泡腾片，能不能经常吃啊，吃过了会不会有什么副作用呢？

        avatar of 李小晓

        李小晓

        问答历史

         

        去查一下，缺再补吧，不缺就用补了，我之前看过的维C泡腾片的说明，说长期过量服用会导致尿频等症状的，而且停吃也不能说停就停的，说停就停会反而会导致维生素C缺乏症，要慢慢的减量

        2011-04-11 16:40:56

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 寶貝儿

          寶貝儿

          问答历史

          		 你好
          大剂量维生素C有增加尿路结石的可能。若每日服用5--10克维生素C，不能被人体吸收，由大便排出，以致恶心呕吐。因此，虽然维生素C具有广泛而重要的作用，但亦非多多益善。过大剂量服用维生素C，人体难以吸收，并可导致一些不良反应。此外，补充维生素C多吃富含维生素C的食物（如新鲜水果和蔬菜等）为最安全。

          2011-04-11 17:00:31