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应该可以吧 山药含丰富的淀粉消化酶与黏液蛋白，能调理胃肠、滋补强壮，也具有改善哮喘和过敏体质的作用。 改善原理与功效 1．含多种矿物质：山药是营养丰富的保健食物，富含多种人体必需的氨基酸、蛋白质、淀粉、胆碱、纤维素、脂肪、维生素B．、维生素B：、维生素C以及钙、铁、磷等矿物质，所含的多糖体、消化酶，可用以预防心脑血管脂肪沉积，帮助胃肠消化吸收，并能发挥营养滋补的功能。 2．含皂苷成分：这是合成女性激素的前驱质，能改善更年期症候群 3.含可溶性纤维与山药多糖；能延缓胃排空的时间，延迟饭后血糖升高，很适合糖尿病患者食用，中医认为，山药能缝脾胃、益肺肾、强筋骨，适合身体虚弱、食欲不佳、消化不良、哮喘、过敏性鼻炎患者食用，常做为疗养、保健药的食材。 |
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2011-04-12 11:30:15 |
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