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维生素A：动物肝脏和肾脏、鱼肝油、奶类、蛋类、菠菜、辣椒、胡萝卜、苋菜、甘薯、橘、杏、柿、芹菜、小白菜．、韭菜等维生素D：蛋黄、鱼肝油、牛奶、动物肝脏 维生索E：各种绿色蔬菜、植物油、谷物胚芽 维生素C：酸枣、山楂、柑橘、柚、草莓、油菜、卷心菜、蒜苗、西红柿、辣椒、塌棵菜、菜花 维生素Bl：米糠、麦麸、蔬菜、动物内脏、瘦肉、蛋类 维生素B2：动物肝、肾、心以及蛋黄、鳝鱼、螃蟹、干豆类、花生、绿叶蔬菜、小米、面粉 维生素B6：谷类、豆类、蛋黄、肉、鱼、乳、酵母、米糠 |
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2011-04-14 17:23:28 |
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