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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 给宝宝吃蛋黄可以补铁吗？

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      lhhgfhf

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      给宝宝吃蛋黄可以补铁吗？

      我家宝宝有点缺铁，听说蛋黄含铁，那宝宝是不是可以通过吃蛋黄来补铁了吗？

        avatar of 彦西

        彦西

        问答历史

         

        瘦肉、肝、鸡肉和鱼、葡萄干、水果（木瓜、橙汁等）都含有铁元素，做成泥，喂宝宝喝，都是很不错的选择，不过前提是宝宝要4个月以上哦，不知道楼主的宝宝多大了

        2011-04-24 12:27:40

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of fjdkls

          fjdkls

          问答历史

          		 蛋黄虽然含铁量较高，但吸收率非常低。因为蛋黄含磷较高，容易和铁结合成磷酸铁，阻碍铁的吸收（吸收率仅3%）。所以在蛋黄中加一些维生素C丰富的果汁，能够促进铁的吸收（当维生素C与铁的比例为6.3：1时吸收率最好）。
           

          2011-04-21 15:03:47

            avatar of 老鼠（宇宇）

            老鼠（宇宇）

            问答历史

            		 动物的内脏、血、木耳含铁，一个星期吃一两次就行了

            2011-04-21 15:07:13

                avatar of 彦西

                彦西

                问答历史

                		 蛋黄中的铁很难被宝宝吸收

                2011-04-24 12:33:42