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您去医院给孩子体检了吗，我当时孩子去医院体检的，可以查出孩子缺不缺钙的。最好不要盲目的补，可以食补。 |
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2011-05-10 10:59:41 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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宝宝补充钙铁锌需要根据缺乏程度来补充，如果是轻度缺乏的只要食补就可以了。可以给宝宝选择钙铁锌同补的口服液，也可以分开来补充。一般补充2~3个月后再复查一次，根据结果再决定是否需要继续补充。在此期间要给宝宝多提供含钙、含锌、含铁丰富的食物，平常食物中含钙丰富的有：乳及乳制品是钙的主要来源，其吸收利用率也高，另外小鱼小虾、豆类、花生、芝麻等坚果类及一些蔬菜水果也含钙丰富。含锌丰富的食物有：贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏、蛋类、坚果类、食用菌、豆类、鱼类以及一些新鲜蔬菜等。含铁丰富的食物有：黑木耳、海藻类、动物肝脏、黄花菜、血豆腐、蘑菇、油菜、腐竹、酵母、芝麻等。 |
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2011-05-10 10:39:49 |
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一般多晒太阳会吸收 |
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2011-05-10 11:32:10 |
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