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要预防乳腺，最好的方法就是尽量给宝宝吸吮，就算罹患乳腺炎也不要停止喂母乳，以免乳汁郁积，反而让病情更加恶化。乳腺炎是哺乳妇女常见的状况，约有五分之一的哺乳妈妈在产后半年内曾发生乳腺炎。乳腺炎通常发生得很突然，症状为乳房的一边会有局部的红肿、胀痛，同时出现摄氏38.5度以上的发烧，也时常让妈妈感觉像得了流行性感冒一样的全身性疲惫或畏寒。甚至有些妈妈有局部硬块，但没有发烧，我们称为乳腺管阻塞。 乳腺管阻塞或感染为主因 乳腺炎的原因通常是乳腺管阻塞或感染所造成，阻塞的原因包括： 1.喂奶次数不足、固定姿势哺乳、哺乳频率太低。 2.宝宝吸吮姿势不好或是不认真喝奶（没有将奶水有效地吸出） 3.奶水分泌过多的母亲，可能比较容易阻塞。 4.快速的断奶。 5.母亲的压力和疲累。 6.穿着过紧的胸罩或钢丝压迫乳腺。 如何预防乳腺炎 1.注意宝宝含乳方式是否正确：吸吮姿势不正确，奶水不易排空。 2.注意衣服、胸罩是否穿太紧：尤其在哺乳初期避免穿有钢丝的哺乳胸罩（市面上有些胸罩，即使没有钢丝也可以提供良好支撑）。同时要注意因为躺着压到乳房所造成的压力。 3.手指压住乳晕会阻塞奶流。 4.协助下方乳腺出乳顺畅：如果乳房大而下垂，且阻塞的部分是在乳房下面部分，可试着在喂奶时，提高乳房，或是在乳房下方垫一块毛巾，协助下方乳腺出乳顺畅。 5.多熟悉几种喂奶姿势：除了标准的摇篮式抱法外，建议妈妈学会躺喂、橄榄球式等喂法，一方面帮助宝宝有效喝奶，避免仅用单侧乳房喂奶，让乳腺可以更畅通。 6.有硬块或阻塞就处理：当乳房肿胀到一个程度时，乳头会变得扁平，宝宝不容易含住，因为宝宝吸吮少，当母乳没有被顺利排出时，妈妈的乳腺累积了太多母乳，就会造成病理性肿胀（乳腺炎等）。这时除了哺乳外，还需要抗生素等额外协助。 7.避免高盐高油食物：高盐高油的食物会使奶水浓稠，更加不易排出，妈咪可以多食用含大豆卵磷脂的食物，有助于奶水的排出。 参考资料：西安华仁医院 |
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2011-05-18 11:44:24 |
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提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：谢谢 你的回答 |
- ·我的女儿叫 蒋诗涵 能打多少分
- ·给宝宝起个名字
- ·帮孩子起个名字说是缺火