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断奶时添加辅食常见的误区一.断奶就是断掉奶和奶制品：断乳只是指断去母乳，不是指一切乳制品，3岁以前的孩子鱼肉等动物蛋白质吃不多，乳汁还是重要的食物。断母乳前要让孩子习惯喝牛奶，训练他接受奶瓶，至少每天2～3杯（约500毫升）以代替母乳。在小儿不习惯接受固体食物时，也可先让他习惯喝牛奶、豆浆，以保证足够的营养，再逐步训练吃鱼、肉菜。另外,10-12个月的孩子消化系统还没有完全发育完善，牙齿也没出全，不能很好咀嚼和消化食物。因此断奶后，除了吃粥、软饭以外，仍需要吃些牛奶。一般在三餐主食以外，加1-2次牛奶作点心较宜。 二.给宝宝添加一种新的食物时，发现宝宝有些抗拒，就认为“宝宝肯定不爱吃它！”——新食物该怎么喂：有些宝宝非常乐于接受新的食物，吃得津津有味。可也有些宝宝都1岁多了，还是以吃奶为主，不肯好好吃饭，也有的宝宝可能在某一阶段对某种食物表现出有些抗拒。这是为什么呢？主要原因有以下几方面：1.婴儿时期未能及时添加辅食：在婴儿辅食添加的关键时期，没有给宝宝适宜的锻炼，使宝宝的咀嚼能力落后于同龄儿童。现在又急于添加辅食，使宝宝一时无法适应。2.饮食习惯不良：宝宝挑食、偏食，或餐前零食过多。也可能是在宝宝不想吃的时候强给硬塞，使宝宝产生逆反。3.维生素B、微量元素锌缺乏：B族维生素和微量元素锌的缺乏可引起宝宝味觉功能和胃粘膜消化功能的降低，使宝宝没有食欲和消化能力减弱。4.疾病原因：营养性贫血、佝偻症、慢性消化道疾病、肝炎等都可引起厌食。5.精神因素：当宝宝过度紧张、焦虑、惊吓、缺乏爱抚时都可引起厌食。为防止断奶时同现上述问题，必须重视按时添加辅食，训练孩子接受各种食物，为断奶作准备。 孩子长到5个月，如果身体各方面发育良好，孩子也可以接受的话，就可以试着让孩子开始断奶。最初一个月，可以每天一次在喂奶之前喂点儿断奶食物，然后可以像往常一样，想吃多少奶就喂多少,关健要用恬静的心情喂孩子，才不会给孩子造成压力。必须由少到多慢慢进行。第一天，一种食品只给一匙（大约5cc）；孩子愿意吃下去的话，第二天可给两匙，第三天给三匙。一种食品喂到三匙后，要换另一种食品。如果是像土豆儿和红薯这样的同类食品，一开始总共可以喂三匙，如果是不是同类食品，就还要从一匙开始，增加到两匙、三匙。吃的量也不一定非要吃到三匙不可，要看孩子的食量大小。如断奶后发生不爱吃其他食物的情况，还得耐心地从头训练起，让孩子有机会尝试不同食物，自己参与进食，提高兴趣，母亲要给他更多的爱抚，除了亲自喂他吃饭菜，还要多陪伴他，让他感到虽然吃不到母乳了，妈妈还是在他身边关心照顾他、保护他。为小儿专门制备有吸引力、口味美好、营养平衡、细软烂的食物，使他容易接受。吃饭不能勉强硬塞，要在和谐愉悦的氛围下专心进食。在小儿不习惯接受固体食物时，可先让他习惯喝牛奶、豆浆，以保证足够的营养，再逐步训练吃鱼、肉菜。要注意太烫、太凉、太硬的食品孩子不愿吃的。有的孩子一开始不愿吃，不必勉强，可等到第二天再试一次。不行，就等到第三天，若还是不行就要停一周后再开始试，无论如何也不能着急。如果孩子不愿意吃或者身体状态不佳，不应勉强。需要观察一些时候。 |
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2011-05-18 13:00:21 |
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