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四个月宝宝可以添加的食物有：米糊、稀粥、蛋黄、菜泥、苹果泥、鱼泥等。每天的奶量要保证在800ml左右。根据宝宝的消化力及营养需要，添加辅食应逐渐增加品种。先试一种，待3-4日或一星期婴儿适应后，再添加另一种。量由少到多，由淡到浓。遇天气太热，婴儿易患消化不良，可暂缓添加新食品，待天气稍凉再逐渐添加。每次添加新食品后，应密切注意其消化情况，如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病，应停止各种辅食（果汁例外），等到病愈后再恢复。 每个宝宝都有自己的一个饮食习惯，您可以根据宝宝现在的具体生活习惯对宝宝饮食做一个合理的安排。具体的饮食安排可以参照： 类别 食物举例 用量 奶类 母乳或奶粉 800~1000毫升 谷类 米粉、米汤、磨牙饼干 20~50克 蛋类 蛋黄 10~20克（约1/4个） 水果 西瓜汁、苹果汁或做泥、橙汁等 30~60毫升 蔬菜 蔬菜水（如青菜、胡萝卜等）或泥 50~100毫升 水 温开水或加入葡萄糖的开水 适量 |
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2011-05-21 08:15:53 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★ 提问者对回答的评语：好的，谢谢你！ |
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给四个月的宝宝添加辅食不能操之过急哦，添加辅食是帮助婴儿进行食物品种转化的过程，从以乳类为主食逐渐过渡到以谷类为主食，要循序渐进，按照月龄的大小和实际需要来添加。从最容易被婴儿吸收、接受的辅食开始，一种一种添加，添加一种辅食后，要观察几天，如果不适应，就暂时停止，过几天再试，如果宝宝拒绝吃，也不要勉强，等几天再吃，但不要失去信心。让宝宝慢慢适应，夏季宝宝食量减少，消化不良，如果宝宝不吃辅食，就等到天气凉爽些添加，妈妈要学会敢于放弃哦。患病不添加，出现不良反应暂停，不强求宝宝，灵活掌握，不照搬书本，及时调整辅食的数量和品种。水果从果汁开始到不过滤的纯果汁，再到用勺刮的水果泥，到切的水果块，到整个水果让宝宝自己拿着吃。喂菜从过滤后的菜汁开始，到菜泥做成的菜汤，然后到菜泥，再到碎菜。菜汤煮，菜泥邺，碎菜炒。喂谷类从米汤开始到米粉，然后是米糊，再稀粥、稠粥、软饭、最后正常饭。面食是烂面条、面片、疙瘩汤、饼干、面包、馒头、饼。肉蛋类从鸡蛋黄开始，到整鸡蛋，再到虾肉、鱼肉、鸡肉、猪肉、羊肉、牛肉。 |
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2011-05-21 17:45:34 |
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