hexingzhi
问答历史
|
养成良好的饮食习惯，定时进餐，适当控制零食(不影响吃正餐)；
饮食多样化：荤素、粗粮细粮搭配，蔬菜、水果样样都吃；
节制冷饮、甜食：因起伤脾胃，降低消化功能，且饱攮(不饿)作用强：
讲究烹调方法：注意食物的色、香、味；
及时添加“换乳食品”(泥糊状食物)；
注意大人饮食习惯的影响：父母以身作则，持续性的良好示范；
保证充足睡眠、适当运动、定时排便；合理的生活制度，能诱发⒈调动、保护和促进食欲；
改善进餐环境；避免批评、讥笑、听广播、看电视；专心吃饭、不强迫吃，孩子于大人共餐，创造一个安详、和睦和喜悦的气愤。
|
