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首页  >  其它  > 工作整天坐着，要怎么锻炼身体呢？

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      春天111

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      工作整天坐着，要怎么锻炼身体呢？

      我们工作整天坐着的，从早忙到晚的，按理来说应该比站着的工作舒服些，可是我越来越觉得自己累，浑身没力气，医生说是缺乏锻炼，可是我这样的平时该怎么锻炼身体呢，晚上回家还得做饭，吃完饭就累的想睡觉了，周末事情还特别多，怎么办啊

        avatar of lloooggg

        lloooggg

        问答历史

         

        有一套专门的办公室体操可以学一下，练一次10分钟左右吧

        2011-06-01 16:01:03

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of Happy康妈

          Happy康妈

          问答历史

          		 呵呵~~
          现在不是很流行办公室运动嘛！
          还有可以在椅子上做的操，网上搜一下，很详细的！

          2011-06-01 15:48:35

            avatar of 伽明妈妈

            伽明妈妈

            问答历史

            		 办公室运动嘛！有可以在椅子上做的操,再说为了自己的身体也要锻炼，身体是革命的本钱

            2011-06-01 15:57:17