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首页  >  其它  > 想用刮痧来瘦身，刮哪些穴位好呢？

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      ghjhgg

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:1

      想用刮痧来瘦身，刮哪些穴位好呢？

      我昨天去夜市逛了，看到刮痧的东西，就买了一些回来，想通过刮痧来瘦身，健身，请问瘦身的话，一般刮哪些穴位，怎么刮比较好呢？

        avatar of gkglssss

        gkglssss

        问答历史

         

            刮痧瘦身的穴位顺序：脾俞穴、胃俞穴、肾俞穴、中脘穴、关元穴（这两个穴位用点揉的方法）、梁丘穴、足三里穴、三阴交穴。
        1．刮的时候要一个穴位一个穴位地刮，每个穴位刮50次左右。
        2．刮之前一定要涂抹刮痧油、橄榄油、精油等以起到润滑作用。
        3．刮完之后，用纸巾将没吸收的油擦干净。
        4．刮痧时不要着凉，刮完后也不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后马上睡觉。

        2011-06-08 11:39:13

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