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首页  >  婴幼常见病  > 是否可以通过什么运动来预防宝宝哮喘吗？

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      丽丽的蓝天空

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:1

      是否可以通过什么运动来预防宝宝哮喘吗？

      我家儿子5岁了，有哮喘，常常不知为什么就发作了，饮食上很多东西都不太敢乱吃，还是会发，请问是否可以通过什么运动来增强抵抗力，预防宝宝哮喘吗？

        avatar of 丁丁小小乐

        丁丁小小乐

        问答历史

         

           可以和宝宝一起做做瑜伽
            鱼式
            练习秘诀
            练习时一定要保持呼吸顺畅，不可闭气止息。
            身体仰躺，双脚自然打开，双手自然放在身体两侧，并做深呼吸．
            双脚并拢，脚尖下压，双手屈起握拳。
            手肘顶地用力，吸气，腰部同时用力将上身撑起离地，使头项顶地，胸部推高，腰部上挺，停留数秒，做深呼吸。之后还原并放松．
            功效
            通过呼吸和伸展，强化甲龈状、扁桃腺和肺功能，增加抵抗力、预防支气管炎、哮喘及失眠。

        2011-06-09 15:51:58

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