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宝宝四个月吃什么才会营养均衡我宝宝四个月了 除了母乳还可以添加些什么辅食 |
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如果母乳足的话，妈妈可以在六个月后再加辅食的，但是如果母乳不是很足的话，宝宝四个月后可以开始添加辅食了,但是辅食的添加应该坚持一个循序渐进原则,最早添加的应该是米粉,因为米粉是最不易于引起过敏的,且宝宝最易于消化的辅食,刚开始时可以一天加一次,每次两勺子就可以的,且最好是用勺子喂养,不要与奶粉混在一起吃,这样子一来消化吸收不是太好,奶粉用开水冲调，宝宝消化吸收效果是最好的，如用其它的如米粉，菜水或是肉汤之类的冲调的话，会大大影响奶粉的吸收的。且奶粉冲调对水分的要求是很高的，水量一定要根据说明书来，水过多营养不够，过少的话，宝宝体内又少因为水分不足而失水，严重的还会脱水。二来可以让宝宝分清奶粉与米粉自己的味道,此时正是宝宝味蕾开始发育的时候,所以二者最好是单独分开 来吃。且每次添加辅食的时候,最好是在中午之前,如有过敏情况,严重的话还可以上医院. 米粉的话，美国原装进口的嘉宝不错，国内米粉做得比较专业的是亨氏，也是很不错的。 如米粉适应后三天以后,可以喂养少量的蛋黄,刚开始时以本人宝宝对两种蛋黄消化的情况,鸡蛋煮熟了拿出蛋黄捻成粉远不如做成蛋黄羹(做法是把蛋黄从蛋清中取出后加入适量清水,如六个月后可加入鱼汤或是肉汤,用筷子打混后放在热水中煮五分钟后就可以的.)更利于宝宝消化吸收,如做成前者,我宝宝在相当长一阵子大便中都有蛋黄样.开始时可先加四分之一个,六个月后可吃整个蛋黄的.有些宝宝对蛋黄会有过敏的,你可以观察一下宝宝吃完蛋黄后,大便是否正常,有没有出湿疹等情况,如有,可以暂停一阵子后再加 四个月的宝宝宝还可以每天喝少量稀释后的果汁与菜水. 四个月的宝宝还是应该以奶为主的,每天的奶量至少要在600CC以上,这样子才能满足宝宝身体发育需求的. |
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2011-06-12 00:05:29 |
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