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      pic of user:xiaoxiaochengma

      小小程妈

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      月子里对妈妈，宝宝要准备些什么吃的用的

      人们都说坐月子很重要，月子怎么做才科学

        avatar of 宝宝y快乐

        宝宝y快乐

        问答历史

         

        1、洗脸刷牙洗澡（这个我比较关心），因为老人家说做月子期间不要洗头洗澡，听着我就要疯掉了。那个产科的医生说，根据自身的条件，（顺产6个小时，剖产24小时）生完就可以洗了，不过要温水洗，不能是冷水。还有就是剖产不宜朝天睡，要多翻身，这样可以促进子宫收缩。要勤刷牙，用软毛刷，动作要轻柔。
        2、室内要经常通风，开窗，保持空气流通，但是不能吹风。如果不保持空气流通，婴儿易患呼吸道感染。
        3、产妇要睡眠充足，吃的食物要营养高,高热量,易消化,还要多喝水。还要多吃一些蔬菜。据科学研究，产妇最好多吃莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带、莴笋等，有利母子健康.
        4、产后尽早下床活动，有利于恢复。
        5、要尽早母乳（这样可以促进子宫收缩），母乳前，双手要清洁，用温毛巾擦拭乳头，这样可以避免婴儿受感染。
        6、安排好性生活（产后42天内禁止进行性生活,而且不能吃避孕药），不然会落下妇科病，难以治疗。
        7、要按时产后检查，产后的42---56天一定要去医院做检查。
        8、不能吹风,受凉,冷的东西不能吃（不要吃从冰箱里刚拿出来的水果,要吃常温下的水果,如果感觉凉可以用热水泡泡）温度不能低于25---28度。
        还有做月子的时候吃的也是尤为重要：
        1、食物要松软，可口，易消化，易吸收。
        2、要少量多餐，多用汤类，有利于哺乳。
        3、干稀搭配，荤素相宜。
        4、不能吃生冷的食物，这点是反复强调滴。
        5、不宜快速进补。（这点也很重要，因为要保持良好的体态嘛）
        希望这些对大家有用。
        一切在自己,自己感觉怎么科学怎么做吧!

        2011-06-15 18:35:57

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of xlf138

          xlf138

          问答历史

          		 宝宝准备物品：根据我个人经验需要准备的有：1奶瓶两个，一大一小，最好是玻璃的；2纱布最好多点，吃奶时妈妈溢奶时用，或者给宝宝洗澡用；3沐浴露沐浴液棉棒按摩油爽身粉小香皂用来洗手用医用酒精4宝宝衣服至少四套5小勺一个用来喂药时用6毛巾被一个用来洗澡时用。等宝宝大大再准备小碗两个。7热奶器
          妈妈物品：睡衣两套一定要宽松的；最好长袖因为月里不能着凉，要多喝汤如排骨汤，猪蹄汤等，小米粥，鸡蛋每顿吃两个就够。多喝红

          2011-06-15 18:37:12