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示范如何咀嚼食物有些宝宝因为不习惯咀嚼,会用舌头将食物往外推,家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去.可以放慢速度多试几次,让他有更多的学习机会. 勿喂太多或太快 按宝宝的食量喂食,速度不要太快,喂完食物后,应让孩子休息一下,不要有剧烈的活动,也不要马上喂奶. 品尝各种新口味 意见建议: 饮食富于变化能刺激宝宝的食欲.在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料,分量和种类由少到多.逐渐增加辅食种类,让宝宝养成不挑食的好习惯.宝宝讨厌某种食物,家长应在烹调方式上多换花样.孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食物,不妨在这时把水果泥改成水果片.食物也要注意色彩搭配,以激起宝宝的食欲,但口味不宜太浓. 重视宝宝的独立心 半岁之后,宝宝渐渐有了独立心,会想自己动手吃饭,家长可以鼓励孩子自己拿汤匙进食,也可烹制易于手拿的食物,满足孩子的欲望,让他觉得吃饭是件有“成就感”的事,食欲也会更加旺盛. 饭前10分钟先行预告 玩在兴头上的孩子若被突然打断,会引起其反抗和拒绝,所以即使是1岁左右的幼儿,也应该事先告之他即将要做的事,如：“再过10分钟就要洗手吃饭了!” 准备一套儿童餐具 大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲;尖锐易破的餐具也不宜使用,以免发生意外.儿童餐具有可爱的图案,鲜艳的颜色,可以促进宝宝的食欲. 保持愉快的用餐情绪 若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话,不要硬让他吃.常逼迫宝宝进食,会让他产生排斥心理.父母也不要急于把宝宝调教成小绅士或小淑女,对他们提出不合理的技术要求,这样会让他觉得沮丧而影响用餐情绪. 勿在孩子面前品评食物 宝宝会模仿大人的行为,所以家长不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏,以免养成他偏食的习惯. 学会食物代换原则 如果宝宝讨厌某种食物,也许只是暂时性不喜欢,可以先停止喂食,隔段时间再让他吃,在此期间,可以喂给宝宝营养成分相似的替换品. |
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2011-06-22 23:43:04 |
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