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一、到药店买些麦牙，每次用一两煎水当茶喝(我用电饭煲煮开二十分钟就行了)，早晚一次，坚持喝三天一般就可以了，我那时奶水比较多，喝了五天。
二、如果感觉比较痛，可以同时口服维生素B6，按说明服用，记得好象一次要吃好多粒的，有收奶作用。 三、饮食清淡，少量吃肉、蛋白质丰富的食物，不要吃豆浆、马铃薯。 四、那几天最好少点让宝宝近身，因为会有条件反射催奶，宝宝哭时尽量回避(这个是本人经验了，因为一听到宝宝哭，妈妈常常会有身体反向催奶给宝宝吃)。 五、尽量不要挤奶，因为这样很容易回奶，如果实在胀得难受很痛，可以用热水敷一会，让它自己流出一些，也可挤一些，但千万不要挤空，否则就白熬了。 六、听有的人说最简单就是去医院打断奶针，对有的人很见效，这个我没试过。我想如果不是奶水特别多的人，也没必要去打针。 |
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2011-06-17 13:24:29 |
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