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首页  >  其它  > 我内热比较重，平时吃点什么好呢？

      pic of user:heuwui

      自然之

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      我内热比较重，平时吃点什么好呢？

      我手脚心热，出气也热，去看了中医，说是内热重，心火旺，开的中药，吃不下去，请问平时吃点什么好啊

        avatar of 泰哥妈

        泰哥妈

        问答历史

         

        首先，要多喝水，白开水、金银花水、绿茶、菊花茶很好，
        然后，多吃水果和蔬菜，水果少吃热性，吃点香蕉、西瓜、火龙果，蔬菜多吃瓜类，瓜类都是利尿排毒的，主推苦瓜和黄瓜。
        还有，去医院让医生配点中药回家调理下。
        最后，不要因为火气旺就多吃生冷的东西，女性少吃点大凉和生冷的东西对身体比较好。

        2011-06-21 16:51:00

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 王怡芷

          王怡芷

          问答历史

          		     内热，中医又称“火热内生”，若伤及身体里的冲任二脉，则表现为月经过多或提前、急性盆腔炎、外阴脓肿等。
              有内热的女性平时可以用金银花、麦冬泡茶喝来减轻热症。金银花是常用中药材之一，在民间有“药铺小神仙”的美誉，具有清热解毒、 通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效。70%以上的感冒、消炎中成药中  都含有金银花，因而金银花又有“中药抗生素…‘绿色抗菌素”之称。
              早上起来，用1000毫升开水泡10克金银花和麦冬，闷3～5分钟再喝。 内火旺盛的女性，一年四季都可以饮用金银花茶。不过，内热消后就要停喝，毕竟金银花性寒凉，脾胃虚寒的女性不宜多饮或长期饮用，经期最好也停用几天。

          2011-06-21 16:42:08