悬赏:200分 回答:8 |
2个月宝宝补钙吃什么？我家宝宝2个月了，要吃鱼肝油和钙粉，请问吃什么牌子的鱼肝油和钙粉比较适合呢？ |
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伊可欣可以，但是要能买到阿卡奇更好，因为伊里的维生素Ａ和Ｄ３的比例有些不搭，Ａ有些大，你应该知道Ａ补多也容易中毒的，其实现在的天气转暖了，宝宝也两个月了可以多抱到外面呼吸新空气，可以晒太阳更好，至于钙的问题，不好说，太小的宝宝是不建议补的，就算是大品牌也未必好吸收，弄不好还容易中毒的，可以大一些在补，看一下以下这篇文章！人体对钙的需要是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的。根据中国营养学会的推荐和多数医学书的介绍，膳食中钙的需要供给量每天是： 1～6个月的婴儿，母乳喂养的宝宝约300毫克，人工喂养的宝宝约400毫克。 7～12个月的婴儿，约500～600毫克。 1～3岁幼儿，每天需要约600～800毫克，青春期约1000毫克。 如何给宝宝补钙？ 每100克母乳含钙30毫克、牛奶含104毫克，根据补钙的需要，婴儿每天补充500毫克左右钙，应该不会有钙的缺乏了。如果仍然有缺钙现象，就不是单纯的补钙不足，而是另有原因，如有维生素D的缺乏、甲状旁腺功能不足或钙的吸收障碍等。此时，补充大量的钙是无济于事的，反而可能产生副作用。如果1岁的宝宝每天能喝600毫升的奶，再适当补充含钙食物或是钙剂，一般不会发生明显的缺钙。但需要注意的是婴儿维生素D的缺乏比钙的缺乏更为普遍，而且是造成钙吸收和代谢障碍的重要因素，因此，补钙的同时，每天应为宝宝补充400国际单位的维生素D。 补钙过多有危害 补钙不是越多越好，成人对钙的可耐受最高摄入量是每天2000mg，而成人的推荐摄入量为每天800mg。摄入的钙越接近可耐受最高摄入量，危害健康的风险就越大。摄入过多的钙，可能会干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用。钙过多造成的危害也不能忽视，补钙过量可能增加肺、脑、肾、心血管、眼周围组织发生钙沉积，产生肾结石的潜在危险，会引起便秘、食欲不良、高钙尿症等不良反应，还可能导致宝宝囟门过早闭合、限制大脑发育，骨骺提前愈合、影响生长发育等，所以补钙也不能过量。 * 简单的测试不能确定是否缺钙。其实缺钙的意思是非常笼统、含糊不清的。医学上并无“缺钙”这一名词，只有表现缺钙的具体疾病如佝偻病、低钙血症、骨质疏松症等，而造成这些疾病的因素不仅是补钙不足，还有其他复杂因素。因此，单用一种仪器的简单测试不能确定宝宝是否缺钙。最近一项长达7年的研究认为钙片和维生素D对治疗骨质疏松不但作用甚微，甚至还有引发肾结石的潜在危险。可见缺钙的诊断是复杂的，补钙更不可随意而行。 补钙应注意的那些问题 * 补钙不能被广告牵着鼻子走。有段时间钙剂产品的广告宣传铺天盖地，宣传全民补钙，导致人们补钙跟着广告走。实际上，有些厂商为了增加产品销量、扩大知名度，在广告中加入了一些不实之词，夸大效果。研究表明，各种钙剂对于人体的吸收率大致在30%～40%左右，与宣传的吸收率高达90%或以上显然是有很大出入的。对待这些，需要在购买钙品时有正确、客观的判断，不能跟随广告走。 * 补钙产品要注意质量。目前补钙产品不计其数，常人难以选择，医生也难以适从。妈妈们在选择产品时，不能认为卖得越贵，含钙量越高，吸收率就越高，效果也越好。有的补钙品宣称“沉积好、吸收快”、有的宣称“颗粒小”，甚至还推出了“原子钙”、“纳米钙”，让人们觉得钙越细小越易吸收。实际上人体对钙的吸收利用率和钙产品的颗粒大小无关，关键要看是否具有生物活性。 专家提醒：直接从骨骼、牡蛎等含钙丰富的物质中提取的钙制剂，可能会有铅、砷等有毒物质的污染，一定要选购有国家检验认可的药字号制剂安全产品。 |
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2007-04-15 22:11:22 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★ 提问者对回答的评语：谢谢元元妈咪告诉我那么多补钙的知识哦! *^-^* |
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第一次补钙我们用的是盖笛欣，现在用的四维钙。再加上伊可新。 |
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2007-04-15 21:41:46 |
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鱼肝油：伊可新比较好，另外要多晒太阳帮助宝宝去吸收钙。
钙：哈药六厂“钙加锌”，很不错的！ 所有的钙制剂都是差不多的，不存在特别好与特别坏的，宝宝在补钙的同时，家长要记得同时给宝宝多接触紫外线，帮助钙的吸收，如果您光给宝宝补，而且超量的话，宝宝不吸收，排泄掉，其实还是白白补了。请记住，宝宝补钙不宜过快也不宜过慢，必须按照一定的剂量和规律来服用。 |
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2007-04-15 21:58:25 |
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因为我的宝宝是吃母乳汁，所以医生建议我吃钙片，半小时后喂奶．如果你是直接给宝宝吃，那最好要咨询医生． |
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2007-04-16 09:59:35 |
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