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首页  >  其它  > 生完宝宝后什么时候减肥效果最好？

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      wiowoee

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      生完宝宝后什么时候减肥效果最好？

      我生完宝宝后好胖啊，重了40斤，老公老是说我像猪一样，晕啊，现在宝宝半岁了，我想减肥，请问生完宝宝后什么时候减肥效果最好呢，我有没错过最佳时机哇？

        avatar of xcmnvn

        xcmnvn

        问答历史

         

            产后6个月是瘦身的黄金期，你现在减肥正好啊，如果超过这个时期，减肥就困难一些了，而附在身上的肥肉也会在未来的10年间跟随着产妇，难以分离。
            这主要是因为，多吃少动的生活习惯已经固定下来，难以调整；想改变目前造成“肥胖”的生活习惯至少需要3个月的时间，因此，不妨把产后6个月的瘦身黄金期当作自己的转折点，好好地规划减肥大计，“狠”下心来执行，直到脱胎换骨，任何衣服都穿得下！

        2011-06-29 17:55:21

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 我愿听你说

          我愿听你说

          问答历史

          		 健康就是美啊 不用故意去减肥的 如果宝宝是母乳喂养的话 会影响宝宝健康的啊 要是宝宝不用母乳的话 可以多吃点黄瓜西红柿 水果之类的东西 但是减肥不等于盲目的节食 主食还得继续吃 少吃肉 蛋 但不能不吃 不许吃的就是膨化食品 少吃油炸食品 另外就是多运动 晚饭少吃 吃完东西别躺下 最容易长肉啦 多走几圈 多喝水 可以加快新陈代谢 也有减肥效果啊

          2011-06-29 19:57:51