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母乳喂养应该坚持多久母乳喂养的好处是显而易见的：它营养丰富，营养价值高，成分优质，而且比例适宜；母乳中含有大量抵抗微生物的成分，可以帮助宝贝抵抗各种疾病；母乳喂养还可以增进母子之间的感情交流；另外，母乳喂养也经济、卫生、方便；同时还有利于母体的产后恢复…… 但是母乳喂养到底应该坚持多久呢？ * 国际卫生组织、国际母乳会等机构提倡母乳喂养应坚持到孩子满两岁。 * 联合国儿童基金会、美国儿科学院曾推荐婴儿应该接受至少6个月的母乳喂养。 * 根据我国儿童发展规划纲要和实际情况，母乳喂养至少应该到6个月，完全断奶在8个月。如果宝贝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。 坚持母乳喂养7原则 1. 从出生到6个月，为宝贝提供充足的母乳 宝贝一生中有两个生长高峰期，第一个生长高峰期就在1岁以内，特别是6个月以内，可以说是高峰期中的高峰，月龄越小增长越快，这从宝贝体重、身高增长曲线上就能充分体现出来。母乳中含有4个月内婴儿生长发育所需要的所有营养物质，所以宝贝4个月前不必添加任何食物、水及其他饮料，建议用纯母乳喂养。 2. 按需喂养 母乳喂养时，尤其是前1个月，按需哺乳非常重要。 3. 及时添加辅食，为宝贝提供全面的营养 宝贝满4个月后，不论母乳量分泌多少，单纯母乳已经不能完全满足宝贝的发展需要，必须按照婴儿辅食添加原则，开始及时为宝贝添加辅助食品，如蛋黄、菜泥、淀粉类食物等，以预防贫血和其他问题。 辅食的添加不是可有可无，要把它与哺乳等同起来。比如泥糊，它在人类饮食从液体过渡到固体中起着承上启下的作用。辅食种类及分量的不断增加，不仅是宝贝获取全面营养的保证，而且可以使宝贝逐渐进入离乳期，为以后完全断奶做好生理和心理准备。 4. 哺乳期妈咪一定要注意自身的全面营养和健康 哺乳期的妈咪应该坚持补钙和维生素A、D，为宝贝提供优质“奶源”。如果妈咪缺钙，为保证乳汁中钙含量的恒定，就要动用妈咪本身的骨钙，会造成乳母骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。 母乳的成分会随产后时期的不同有所改变，有些外在的因素还会暂时影响乳汁的分泌量，在注意正确哺喂的同时，注意劳逸结合、心情舒畅，不要过早节食，这样才能保证乳汁的正常分泌，且营养及免疫成分不会下降。 5. 职场妈咪要保证乳汁分泌量不下降 可以将奶挤出来储存在奶瓶里，白天让看护人喂给宝贝，早、晚坚持哺乳；短期出差的妈咪可以提早把奶挤出来，储存在冰箱冷冻室里，由看护人喂给孩子；妈咪在工作及出差中，要注意及时挤奶。 6. 断奶应循序渐进 一般情况下，如果选择8个月完全断奶，可以从宝贝6个月开始，逐渐减少哺乳次数，并以辅食等代替。当然母乳不足者，可提前断乳，尽量做好衔接，便于宝贝生理和心理的适应。 7. 注意断奶的季节 断奶的季节最好是春、秋季节，气温不高不低，避免夏季断奶。 特别提醒： * 宝贝体弱或生病时，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝贝，建议哺乳至1岁以上。 * 给宝贝喂奶时，可以用乳头保护罩，避免乳头炎症带来的疼痛，还能防止宝贝咬伤妈咪乳头。 * 吃母乳的宝贝，如果临床检查缺钙，可以不额外补钙。这时宝贝缺钙实际上是缺乏维生素D，钙、磷转化出现问题。 |
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2007-04-16 23:34:01 |
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婴儿如何向断奶过渡？ 1．断奶过渡期 婴儿将近半岁时，就可以逐渐走向断奶，这需要有一个过程，并不是马上断奶，改喂其他食品，而是给婴儿吃些半流体糊状辅助食物，以逐渐过渡到能吃较硬的各种食物。 让婴儿从吃母乳或牛奶转成吃饭，需要半年左右的时间。逐渐让婴儿从吃母乳或牛奶转成习惯于吃饭，这个过程，应有一个喂易消化的软食的时期，即半断奶期。 半断奶期吃的食物就是代乳食，但它决不是非要特别制作婴儿专用食物不可，大人平常吃的食物中，适合这时期婴儿吃的是很多的，稍经加工即可，如熟的鸡蛋、豆腐、薯类、土豆泥、鱼肉及肉丝等。 实际上，最好的代乳食，就是尽量利用大人所做的部分饮食。 在喂代乳食时，应让婴儿上身直立，用东西撑住他(她)，让婴儿坐着吃饭。辅食添加原则：小量试喂，逐样尝试。即先加一种，小量开始，逐渐加量，由少到多，由稀到稠，由淡到浓，由细到粗，由一种到多种，循序渐进。添加辅食方法：要有形式愉快的进食气氛，要用亲切的态度和欢乐的情绪感染婴儿，使他乐于接受辅食。每添加一种新食物都要从一勺开始。可用小勺挑一点食物，轻轻放人婴儿舌中部，待婴儿吞咽完后再拿出小勺。 观察大便。头几天婴儿可能把食物从大便中原样排出，此时不可加量，等大便正常时，即可增量。时间安排：若婴儿不乐意进辅食，可于每次喂奶前婴儿饥饿时，先给辅食。也可在傍晚一次喂奶后补给淀粉类食物，以后逐渐减少这一次喂奶的时间而增加辅食的量，直到完全由辅食替代。然后在午间依法进行。6个月后可用辅食代替1-2次喂奶。 2. 断奶辅食期 1-8个月，很多婴儿开始吃三餐辅助食物，时间一般为上午10时、下午2时和6时。早上6时起床后和晚上9时睡觉前吃2次奶。而到第9个月时，慢慢地和大人一样，早、中、晚三餐吃辅助食物，只在睡觉前吃奶。当然，每次吃完辅助食物后再给婴儿吃50-100毫升奶也可以。 最容易断奶的时间是8—10个月间。如果婴儿很能吃的话，则较容易能自然断奶。如果婴儿想吃就喂，不仅无法有规律地喂辅食，而且影响婴儿的健康发育。 要特别注意辅助食物中淀粉、蛋白质、维生素、油脂等四类营养的平衡量。尽量使婴儿从一日三餐的辅助食物中摄取所需营养的2／3，其余1／3用新鲜牛奶或奶粉补充。如果婴儿还要吃，可用饼干、水果、乳制品等当作点心喂。 |
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2007-04-16 23:41:31 |
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母乳喂养 多久为好？
5月20日，是全国母乳喂养日。现在，妈妈们都普遍认识到了母乳喂养的种种优点，绝大多数妈妈都坚持母乳喂养。有一些年轻的妈妈甚至认为，既然母乳喂养好，那么母乳喂养的时间也应该是越长越好，于是就一直用母乳喂养，忽视了孩子辅食的添加，反而造成了孩子营养不良。 ●职业妈妈如何工作、喂奶两不误 孩子刚刚4个月的耿女士告诉记者，她所在单位产假只有3个月，虽然公司允许她每天有两次喂奶时间，每次时间是30分钟。但是从单位到家的单程就要30多分钟，来回一趟就要一个多小时，她现在不得不试着给孩子断奶。 郑州市儿童医院儿童保健专家朱晓华告诉记者，职业妈妈其实不用因为工作太忙而放弃母乳喂养，只要方法得当，一样可以将母乳喂养坚持到孩子一岁。可以将乳汁挤出后存在冰箱里，由家人按宝宝需要代喂养，这样母乳喂养就能持续到宝宝半岁甚至一岁。 使用这种方法需注意：妈妈挤奶的时间应尽量固定，建议在工作时间每3个小时挤奶一次，每天可在同一时间挤奶，这样到了时间奶水就自然会来。对于奶水比较多的新妈妈，挤奶的次数应适当多些，这样才不会有胀奶的痛苦。挤出乳汁后，应放置于冰箱冷藏室内保存。 那么怎样加热母乳呢？专家提醒加热应使用不超过50℃的热水，将奶瓶隔水慢慢加热。不要用微波炉，因为微波炉加热不均匀，可能会烫着宝宝。也不要用明火加热，因为乳汁煮沸后会破坏其营养成分。 ●母乳喂养不是时间越长越好 张女士在预产期到来之前就辞职了，打算专心在家养育小宝宝，因为听说母乳喂养有种种好处，张女士就一直坚持母乳喂养，“我以为母乳应该是最有营养的，所以就没打算断奶，想着能喂到什么时候就喂到什么时候。”可现在孩子已经16个月了，仍拒绝吃母乳以外的其他食物，而到医院检查时发现孩子出现了贫血，这可怎么办呢？ 喂母乳的时间究竟多长合适？很多家长感到困扰。城市的母亲由于工作和顾及体形等多种原因，好多母亲在婴儿出生后几个月就早早放弃了母乳喂养；而农村的母亲哺乳时间较长，不少是由着孩子吃到无奶时才给其断奶。郑州市儿童医院的儿童保健专家朱晓华认为，母乳喂养以不超过1岁为宜，最多延长到孩子1岁半时。如果新生儿接受母乳哺育10个月或更长，那么可能会使部分孩子从婴儿期起体内胆固醇水平和血压都比较高，在成年后出现动脉硬化的危险就比接受母乳哺育短于10个月者要高，进入中老年期后患心血管等方面疾病的可能性也会增大。而且，随着孩子日渐长大，对营养的需求量也逐渐增多，原本母乳中所含的蛋白质、脂肪、糖以及其他矿物质、微量元素已远远不能满足小儿的营养需要。同时母乳的分泌量以及营养价值也随着时间的推移而明显减少。 此外，哺乳期过长而不添加其他辅助食物，使宝宝长期依赖母乳，对其他食物缺乏兴趣，就会造成小儿的营养不良、免疫力下降。母乳喂养的时间过长，小儿对母亲的过度依恋性越强，形成任性、怯懦、独立自主能力较差的人格特征。 朱晓华认为，给孩子断奶没有所谓的正确时间。人们一般对断奶的理解是对哺乳完全说再见，实际上，断奶是从宝宝4个月起，增加辅食开始的，增加辅食和停止哺乳，有一段时间是相互交叉，而这段时间的长短每个宝宝也不同，如果打算给宝宝断奶了，就应该及时向医生咨询，一边添加辅食一边逐步给孩子断奶。 |
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2007-04-16 23:42:12 |
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