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(1)宜多饮水。儿童感冒时常发热、出汗，体内丧失水分较多。大量饮水能增加血液循环，加速体内代谢物的排泄，使体温得以及时散发；大量饮水，增加尿液排泄，也有利于体温的降低。 (2)饮食宜清淡稀软。儿童感冒时，饮食应以清淡、易消化为原则，如白米粥、烂面条、玉米面粥、藕粉糊、杏仁粉糊等。 (3)宜多吃新鲜蔬菜、水果。风热感冒时，宜多食白菜、菠菜、苋菜等；风寒感冒者，宜多食生姜、葱白、芫荽(香菜)、大蒜等；暑湿感冒者，宜多食西瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜等。 (4)饮食忌口。风热感冒发热期患儿忌食油腻荤腥；风热感冒恢复期患儿，不宜食狗、羊肉及辣椒等辛热食物；风寒感冒患儿忌食生冷瓜果及冷饮等；暑湿感冒患儿，除忌肥腻外，还要忌盐多食物(如咸菜、咸带鱼等)。 |
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2011-07-28 14:52:21 |
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