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首页  >  其它  > 想运动减肥，请问一周几次运动合理？

      pic of user:zkksll

      zkksll

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      想运动减肥，请问一周几次运动合理？

      我生完宝宝后太胖了，想通过运动来减肥，请问一周几次运动比较合理呢？

        avatar of vvnbcvb

        vvnbcvb

        问答历史

         

        每天进行激烈的运动，很可能会受到运动伤害——一个星期只要运动3～5次，就足以维持身体的匀称。

        2011-08-19 17:50:02

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 天使钰儿

          天使钰儿

          问答历史

          		 当然有条件的话最好是每天都做运动。一定要坚持才会有效果啊。加油！

          2011-08-19 21:36:24

            avatar of liu16020219

            liu16020219

            问答历史

            		 每天运动最合适。不要吃太多东西。、

            2011-08-19 22:00:19