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      pic of user:jiamila520

      贾米拉

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      睡不稳

      我每天睡的很少，而且睡得不稳，咋办？

        avatar of 棒棒冰冰

        棒棒冰冰

        问答历史

         

        尽量要减少午睡的时间。最好不要午睡，然后睡前可以喝一杯牛奶，或晚餐的时候吃小米粥，有助于入睡。

        2011-08-22 23:36:05

        提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 耿安彤

            耿安彤

            问答历史

            		 婴儿期宝宝的潜睡比深睡多，只要没有其它问题妈妈就不用担心了！

            2011-08-22 23:56:06

                avatar of 睿睿娘

                睿睿娘

                问答历史

                		 白天多玩玩，玩累了晚上就好好睡觉了。还有晚上要吃饱，而且不要吃不好消化的东西，不然晚上消化不好也睡不好觉。也可以吃一些小儿健脾的药，可以帮助缓解晚上睡不踏实的症状。

                2011-08-23 13:18:42