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      dp0106

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      新妈妈睡不好

      宝宝两个月了，晚上十二点之前基本没睡过，每天搞得我身心疲惫，白天想睡怎么也睡不着，怎么办呢？

        avatar of xiaQQ123

        xiaQQ123

        问答历史

         

        我也深有同感，自从做了妈妈后没有睡过一个好觉，但失眠多了，我就自创了晚上提高睡眠质量的方法，睡觉前喝一杯热奶，用放了姜片的热水洗脚，睡得还不错。

        2011-09-02 10:30:10

        提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 雨宝的妈妈

            雨宝的妈妈

            问答历史

            		 白天调整一下孩子的时间，慢慢调成白天玩儿，晚上睡觉。等孩子大一点就好了。我有个姐姐家孩子就是晚上不睡觉，早上补，能睡一上午。后来尽量让她白天玩。现在可以睡整宿觉了。新妈妈就是辛苦啊。

            2011-09-02 11:08:57