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宝宝多汗的家庭护理
·经常开窗换气 每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗10～30分钟。 如果是炎热的夏天，有条件的家庭可使用电扇或空调降温，但要注意风不能直接对着宝宝吹，尤其是宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，直接吹容易受凉。 ·衣服及被子不可太厚 宝宝的内衣宜选择透气性好、吸水性强的棉质衣料。衣着和被子的厚薄应与大人相当，尤其是冬天不要穿得过厚，盖得太多，否则宝宝容易出汗。而且从小锻炼宝宝的耐寒能力，也有助于增强宝宝的抵抗力。 ·勤洗澡 勤给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥。这是因为宝宝的皮肤十分娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处，容易导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。如果条件不允许，可以经常给宝宝进行擦浴，以保证不让汗液伤害宝宝的皮肤。 ·及时更换衣物 衣服被汗液浸湿，如果不及时更换，宝宝就得用自己身体的温度来捂干，这样容易让宝宝受凉，引起感冒、发热及咳嗽等不适。 ·补充水分 出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失较多，如果不及时补水，就有可能脱水。可适量喂宝宝一些淡盐水，这是因为出汗还会使身体失去一定量的钠、氯、钾等电解质，淡盐水则可有效补充这些物质，对维持体内电解质平衡、避免脱水而导致虚脱有重要作用。 ·中医中药治疗 多汗的宝宝可以在医生的指导下吃些中药汤剂或中成药协助止汗。比如：用太子参15克，炙黄芪15克，红枣6～8只，煎汤口服。也可直接服用中成药，如芪枣冲剂、黄芪颗粒剂、虚汗停或玉屏风颗粒剂等冲服。 针对汗多的宝宝，家长要随时用软布给宝宝擦身，或外用扑粉，以保持皮肤干燥。身上有汗时，应避免直接吹风，以免受凉感冒。 当宝宝出汗时的症状表现为精神萎靡，容易疲劳，面色淡白，活动时爱出汗，易患感冒，语声低等，对于这样的孩子要注意忌口，平时不要吃生冷冰镇的食品和坚硬不易消化的食物，而应该多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣等。 如果孩子在睡觉时出汗，醒时汗止，形体消瘦，皮肤干燥无光泽，两颧红，手足心热，大便干燥，小便黄，烦躁不宁等，属于阴虚表现。要忌口不吃煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物，不吃辛辣食物。 此外，还可服用一些中药，如黄芪、大枣、孩儿参等，有补气敛汗的功效。 奶香绿豆蛋黄泥 夏季天气闷热，人们都喜欢吃清凉解暑的食物，小宝宝也不例外。下面为4个月以上的小宝宝推荐一道奶香绿豆蛋黄泥，可以帮助小宝宝防暑降温。 原料：绿豆50克、鸡蛋1个、软奶酪、橄榄油少许。 制作过程： (1)先将绿豆放在铁锅中清炒10分钟，然后再煮。但须注意不要炒焦，以免使绿豆汤有一股糊焦味。 (2)把煮熟的绿豆包在粗纱布里，滤出绿豆沙。 (3)将熟鸡蛋从中间切开，取出蛋黄，把蛋清顶部去掉一小片做底托。 (4)在蛋黄里加入绿豆沙、软奶酪、橄榄油，拌匀之后放在蛋托上，奶香绿豆蛋黄泥就做好了。 绿豆可以解暑凉血，预防宝宝因为暑热生痱子。此外，干绿豆磨成粉，用蛋清调成泥外敷，可以治疗痱子和湿疹。 这道菜谱的主料是蛋黄，蛋黄是适合宝宝最早添加的一种辅食，它吸收起来是比较容易的，而且蛋黄还含有丰富的铁和脂肪。但是蛋黄中碳水化合物的含量要欠缺一些，所以配上一些绿豆沙，再加上奶酪，这样它的营养成分就非常合理了。 |
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2011-09-09 00:50:22 |
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我家宝宝也是，每次热的时候都是冷汗出头，但我朋友说他们的宝宝也是，我们的爸爸妈妈说这样正常，宝宝原本就汗多，多给喝水。。。 |
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2011-09-10 18:41:48 |
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